Как подобрать увлажняющее средство для волос, которое подойдёт именно вам? Разберёмся вместе в нашей статье.

Какими бывают волосы?

Кажется, что волосы у всех одинаковые, просто разного цвета и степени волнистости. Однако у волос, как и у кожи, есть свои типы и различия. Например, по структуре их выделяют тонкие, нормальные и толстые, а по степени завитости – прямые, волнистые и кудрявые. Это может быть связано просто с природой каждого отдельного человека, но также и с недостаточным питанием и уходом.

Степень кудрявости обусловлена особенностями роста клеток волосяного фолликула, а также разной формой самого волоса: в сечении прямого волоса – круг, волнистого – овал, а кудрявого – чуть искривлённый овал. Волосы также могут более и менее пористыми. Пористые сильно впитывают влагу, а гладкие более устойчивы к внешним воздействиям. Кожа головы также может быть разной: сухой, жирной и нормальной, что влияет на состояние и качество волос.

Видимая часть волоса состоит из нескольких слов, верхний из которых называется кутикулой. Кутикула представляет собой находящие друг на друга чешуйки, как черепица на крыше, и выполняет защитную функцию.

Что значит сухие волосы и в чём причина их появления?

Волосы сухого типа обычно достаточно ломкие, могут быть секущимися на концах. Не блестят и плохо расчёсываются. Дальше мы постараемся разобраться с тем, как увлажнить волосы такого типа.

У сухих волос могут быть разные причины. Их появление зависит либо от сухости кожи головы, либо от повреждения кутикулы волос и, соответственно, их повышенной пористости.

В норме кожный себум – результат деятельности сальных желёз головы – должен распределяться по всей длине волоса и обеспечивать его достаточное увлажнение. Но в реальности особенно на большой длине его не хватает, что приводит к сухости и ломкости.

Если проблема в сухости самого волоса, то причина может быть в том, что кутикула повреждена и поэтому пропускает слишком много влаги внутрь. В результате волосяной стержень как бы набухает. Нормальное содержание влаги в волосе всего 15%, и поэтому специалисты не советуют долго ходить с мокрым полотенцем на волосах, чтобы избежать эффекта «бани». Кутикула здоровых волос состоит из плотно расположенных чешуек. А у сухих и повреждённых чешуйки приподняты из-за избытка влаги. При этом сами волосы становятся «сухими» – вот такая парадоксальная зависимость. Чтобы увлажнить волосы сухого типа необходимо, таким образом, достаточное увлажнение изнутри и при этом защита от избыточной внешней влаги.

Специалист-трихолог может помочь выявить, какая базовая причина появления сухих волос, и посоветовать, как её устранить. Однако на появление такой проблемы могут влиять и дополнительные факторы, такие как неправильное питание и неправильно подобранный уход и другие внешние и внутренние причины. Разберём триггеры, которые дополнительно вызывают сухость волос.

Что ещё влияет на сухость волос?

Причины можно разделить на те, с которыми мы можем бороться, и те, которые мы, в лучшем случае, можем только корректировать и уменьшать их воздействие. Например, с возрастом производство кожного себума снижается, поэтому естественным образом волосы пожилых людей становятся суше. Гормональные изменения в разные периоды жизни тоже влияют на степень сухости. Например, во время беременности – зачастую в этот период из-за повышенного гормонального фона локоны становятся сильными и красивыми. Но в период лактации часто, наоборот, они резко теряют былой блеск и становятся сухими и ломкими. Кроме того, с возрастом гормональный фон меняется, особенно уже в период менопаузы.

Также мы ничего не можем сделать с вредом от воздействия окружающей среды – загрязнённого воздуха, слишком жаркого солнца, ледяных ветров. Мы можем лишь снижать влияние этих факторов с помощью применения защитных и поддерживающих процедур. Например, использовать летом спреи с SPF, а зимой обязательно носить головные уборы.

Однако есть и ряд факторов, на которые мы можем воздействовать относительно легко.

Например, причиной сухости может быть просто неправильно подобранный уход.

• слишком горячая вода
• неаккуратное расчёсывание, особенно мокрых волос
• чрезмерно частое мытье головы
• шампуни для глубокого очищения (как ежедневный уход, шампуни и другие средства для объёма)
• увлечение горячими укладками
• интенсивная горячая сушка феном
• небережное окрашивание
• химическая завивка

Всё это может спровоцировать появление сухих волос.

Таким образом, в каждый из периодов жизни и времени года нужно подбирать правильную бьюти-рутину, питание и стараться придерживаться здорового образа жизни, например, высыпаться, пить больше воды, следить за физическим и ментальным здоровьем.

О влиянии сбалансированного питания на состояние волос следует сказать отдельно.

Как увлажнить волосы с помощью правильного питания?

Иногда в нашем питании просто не хватает питательных веществ, аминокислот, витаминов и микроэлементов, чтобы организм мог в достаточной степени увлажнить волосы. Как и для здоровья и увлажнённости кожи, для здоровья и достаточной увлажнённости волос нам необходимы, в первую, очередь, жирные кислоты омега-3, железо, цинк, магний, селен, витамины A, C, D, E.

Жирные кислоты омега-3 содержатся в жирной рыбе (сельдь, лосось), растительных маслах (льняном, оливковом), тыквенных семечках и грецких орехах, соевых бобах и пр. Известный источник железа – печень, а витамина C – белокочанная капуста, сладкий перец, помидоры и цитрусовые. Витамином A богаты морковь, тыква, брокколи. Витамин E можно получить из растительных масел, орехов, семечек, шпината. Витамин D есть в жирных видах рыбы, икре, молочных продуктах и яичном желтке.

Кроме того, чтобы увлажнить волосы, иногда нужно просто начать пить достаточное количество воды.

Какие средства для ухода помогают увлажнить волосы?

Увлажнить волосы можно следуя определённым схемам ухода. Уход за сухими волосами должен состоять из бережного очищения, использования запечатывающих средств кондиционирования, а также питательных масок. Нам необходимо добиться следующего эффекта: увлажняющий шампунь очищает, наполняет волос влагой, чуть приподнимая чешуйки кутикулы, кондиционер запечатывает воду внутри и приглаживает чешуйки, не позволяя влаге уходить, а также защищает от избыточного поступления влаги извне, финальная маска питает, наполняя полезными веществами и маслами, чтобы обеспечить эластичность, мягкость и гладкость.

Общую схему нужно корректировать в зависимости от причин сухости волос – она может быть в сухости кожи головы или в повреждённости самих волос, тогда корни остаются здоровыми. Сухую кожу головы следует увлажнять и питать – использовать увлажняющие и питательные маски с натуральными маслами, добавить в питание продукты, богатые жирными кислотами.

Если проблема больше в самих волосах и особенно в сухих и секущихся кончиках, то следует регулярно обновлять стрижку, чтобы удалять повреждённые концы, использовать сыворотки, питательные кремы, масла именно для кончиков и распределять их не больше, чем до трети длины. Кроме того, нужно защищать волосы от внешних воздействий – использовать средства, противостоящие высоким температурам фенов и плоек, защищать от вредного УФ-излучения, бережно расчёсывать и носить головные уборы.

Также бывают ситуации, когда корни, наоборот, достаточно жирные, а остальная часть сухая. В таком случае, чтобы грамотно увлажнить волосы, требуется бережное очищение кожи головы без пересушивания. Например, шампунями с растительными ПАВ. После также нужно использовать бальзамы и кондиционеры для закрытия чешуек, а на кожу головы масляные маски наносить уже не следует. Но в любом случае лучше получить консультацию специалиста, который точно определит проблему и подскажет схему ухода. А также даст советы, как увлажнить волосы именно в вашем случае. Тем более в некоторых случаях сухость и ломкость может быть симптомом ряда заболеваний, например, анемии.

В домашних условиях также можно добавлять эфирные масла в различные средства для ухода, использовать травяные отвары для ополаскивания, например, ромашку или календулу, чтобы увлажнить волосы, ставшие сухими.

Какие компоненты помогают увлажнить волосы?

Разберёмся теперь, на какие средства стоит обратить внимание и какие компоненты помогают увлажнить волосы.

В составе средств, которые могут хорошо увлажнять волосы, добавляют глицерин, т.к. он увлажняет кожу головы и помогает сохранить влагу в волосах. Также может использоваться пантенол (провитамин B5) как хорошее запечатывающее средство, которое обволакивает каждый волос и делает его плотнее и объёмнее, используют растительные масла, которые хорошо увлажняют как кожу, так и сами волосы без утяжеления. Например, эффективное восстановление обеспечивают масло жожоба и кокосовое масло. Они питают по всей длине, помогают сохранять влагу внутри, насыщают питательными веществами, делают локоны более послушными.

Кроме того, в составе шампуней и кондиционеров для сухих волос могут быть кератин и керамиды, защищающие волосы и возвращающие им блеск и плотность, жирные кислоты омега-3 и омега-6. А также ниацинамид, влияющие на обмен веществ в коже головы, нормализацию выработки себума. Полезным ингредиентом будет алоэ вера как успокаивающий, противовоспалительный и увлажняющий компонент. Это может быть важно для сухой кожи головы, склонной к образованию перхоти.

Увлажнение и питание

Питание и увлажнение должны дополнять друг друга в уходе. Сухие волосы обычно нуждаются и в том, и в другом, а в увлажнении, как и в случае со всеми типами кожи, нуждаются все типы волос. Достаточное увлажнение – основа здорового состояния волос. Пористые волосы волосы нужно «закрывать» кондиционерами и бальзамами, чтобы они смогли удержать внутри влагу и сохранить питательные вещества. Питать волосы можно с помощью масок и сывороток.

Как средства Egomia помогают увлажнить волосы

Вскоре в нашей линейке ресурсной увлажняющей косметики появятся средства для волос – шампунь и кондиционер. И они станут логичным продолжением в ряду наших уходовых средства для кожи – средства для волос будут также эффективно увлажнять, содержать тщательно подобранные натуральные компоненты. Делать упор на растительные масла, проверенные и безопасные увлажняющие и смягчающие ингредиенты. Расскажем о составе новых средств чуть подробнее.

В составе шампуня Egomia мягкий растительный ПАВ из кокосового масла, смягчающие и увлажняющие компоненты. Например, глицерин и пантенол помогают удерживать влагу внутри волос, увлажняют кожу головы, предупреждают выпадение. Также есть редко используемые ингредиенты, такие как морская соль и экстракт семян льна. Морская соль выступает как мягкий пилинг, стимулирует рост волос, укрепляет их от корней, помогает бороться с перхотью. Семена льна предотвращают появление секущихся кончиков, а также увлажняют стержень волоса изнутри и восстанавливают структуру.

Также среди ингредиентов растительный кондиционер инулин. Он помогает защитить волосы от повреждений, ухаживает за ними, делает структуру более гладкой.

Кондиционер Egomia содержит молочную кислоту – природный компонент, который является естественным увлажнителем. Она запускает процессы регенерации клеток волос, помогает производству собственного коллагена. В итоге волос становится плотнее и более гладким. Также кондиционер содержит кокосовое масло, которое также является растительным натуральным кондиционером. Оно помогает расчёсывать волосы и защищает их от воздействия горячего воздуха.

Кроме того, в составе есть цетеариловый спирт, улучшающий структуру волос за счёт увлажнения и смягчения, а также лабораторный аналог витамина E, выступающий как мощный антиоксидант. Кондиционер Egomia не содержит силиконов, утяжеляющих волосы и мешающих поступлению питательных веществ.

Как подобрать шампунь для волос, который подойдёт именно вам? Разберёмся вместе в нашей статье.

От чего зависит выбор шампуня?

Шампунь решает одну строго определённую задачу – очищает ваши кожу головы и волосы. Очищает от внешних загрязнений в виде стайлинговых средств и пыли и от естественного загрязнения, омертвевших клеток и избытка кожного сала. И шампунь должен делать это грамотно, т.е. мягко очищать и увлажнять сухую кожу, лечить себорейный дерматит у кожи, склонной к перхоти, хорошо, но бережно очищать жирную кожу головы.

И при этом шампунь не сможет решить сразу все проблемы и стать волшебным средством, в одиночку спасающим вас от выпадения волос, усилить их рост или склеить секущиеся кончики. Это нужно понимать и выбирать шампунь так, чтобы он эффективно решал свою задачу, не пытаясь выбрать шампунь, который поможет от всего и для всего.

И тогда в результате, если правильно подобрать шампунь для волос, ваши волосы действительно могут стать естественно здоровыми и красивыми. Правда, шампунь будет лишь первым шагом в комплексном уходе, который в любом случае необходим.

В комплексный уход может входить как обязательное использование кондиционеров и бальзамов при любом типе волос, грамотное расчёсывание и сушка, так и своевременные стрижки, бережные укладки, периодические интенсивно питающие и восстанавливающие процедуры в виде масок, сывороток и салонного ухода.

Жидкие, твёрдые и сухие шампуни

По текстуре шампуни могут быть жидкие – самый популярный вариант, твёрдые и сухие.

В жидких могут быть более и менее сильные очищающие вещества (ПАВ, о них скажем ниже), в них легко добавляются ухаживающие и питательные компоненты. В таком варианте, если правильно подобрать шампунь для волос, он может подойти для любого типа.

Твёрдые шампуни напоминают кусок мыла. Собственно, используются они так же. В составе твёрдых шампуней часто применяются анионные ПАВ, они относительно сильные и поэтому такие шампуни больше подходят для жирных, смешанных и нормальных волос.

Сухие шампуни не являются шампунями в полном смысле слова. Это просто порошки или спреи, которые могут впитать часть кожного себума или стайлинговых средств. В результате их использования волосы визуально становятся более «чистыми» и лёгкими. Их нужно держать некоторое время на волосах, а потом тщательно вычёсывать расчёской с мелкими зубьями или щёткой. Они не могут заменить мытья головы под водой, но с их помощью можно быстро освежить причёску в экстренных случаях.

Сульфаты и силиконы

Кроме того, шампуни делят по составу: по активному очищающему веществу (ПАВ) и по основным кондиционирующим и защищающим компонентам. В этом случае их можно разделить на два подтипа – сульфатные/бессульфатные и силиконовые/бессиликоновые.

Про сульфаты и силиконы в составе шампуней много споров, но при грамотном подборе и того, и другого, а также если правильно подобрать шампунь для волос именно своего типа, хорошими могут быть все виды шампуней.

Сульфатные шампуни образуют больше пены, чем бессульфатные, сильнее очищают кожу головы. Они вполне подойдут для жирного и смешанного типа кожи головы, нуждающегося в хорошей очистке. Бессульфатные шампуни больше подходят для сухой и чувствительной кожи головы, т.к. они меньше сушат и после них волосы не выглядят спутанными.

Силиконы могут быть разного вида, в шампунях выполняют кондиционирующие, т.е. разглаживающие и защищающие функции. После них даже сухие и непослушные локоны будут блестеть и выглядеть здоровыми, снизится ломкость. Следует избегать силиконов частично растворимых и нерастворимых, а вот растворимые силиконы (например, Lauryl methicone copolyol, Dimethicone Copolyo, Polysioxane и другие) отлично подходят для ухода. Бессиликоновые шампуни тоже насыщают волосы полезными веществами, но они мягкие и подходят для склонных к сухости и повреждённых волос.

Любопытно, что шампуни для женщин и для мужчин действительно различаются и это не просто маркетинговый ход.

Мужским волосам требуется более интенсивное очищение, а также у шампуней для мужчин чуть иной ph-баланс.

Другие ингредиенты, на которые стоит обращать внимание

Идеального состава для шампуней не существует, ведь для каждого типа волос и типа кожи головы нужны свои особые ингредиенты, и то, чтобы будет отлично для сухих вьющихся волос, просто превратит в тяжёлые некрасивые пряди любые жирные.

Однако мы можем рассказать об обязательных компонентах любого шампуня, чтобы вы лучше понимали, как подобрать шампунь для волос самостоятельно.

ПАВы, или поверхностно активные вещества

Они есть в любом шампуне, может быть, за исключением каких-то совсем редких и уникальных по составу. Часто это и есть различные виды сульфатов, о которых мы говорили выше. Именно они отвечают за то, насколько сильно будет пениться шампунь и насколько сильным будет его действие. Более бережные шампуни содержат слабые ПАВ растительного происхождения, такой состав подойдёт сухим и повреждённым волосам. Более мощные ПАВ могут подойти жирным, смешанным и мужскому типам волос.

ПАВы бывают следующих типов:

– анионные – хорошо пенятся и очищают, могут быть как жёсткими (например, Sodium Laureth Sulfate, Sodium Myreth Sulfate), подходящими только нормальным волосам, т.к. иногда вызывают раздражение, так и мягкими (Sodium Coco-Sulfate, Sodium Cocoyl Isethionate);

– неионогенные – меньше пенятся и за счёт мягкого действия подходят любому типу волос (например, Glyceryl Laurate, Sodium Cocoyl Glutamate);

– катионные – не подходят для полноценного очищения, их использование способствует кондиционированию (Steartrimonium Chloride, Cetrimonium Chloride);

– амфотерные – мягкие ПАВ, подходящие для любого типа волос (Disodium Cocoamphodiacetate, Sodium Palmate).

Ингредиенты, отвечающие за уровень pH

Здесь нужно не путать «нейтральный» уровень, который обычно используют  в описании средств для кожи – у кожи кислая среда и её уровень около 5,5. В целом же нейтральный уровень равен примерно 7, т.е. шампуни с pH ниже 7 будут кислотными, а выше – щелочными. Кислотные шампуни более мягкие, а щелочные более агрессивные и подходят уже не всем.

Ухаживающие ингредиенты

Здесь может быть очень широкий набор компонентов, отвечающих за питание, восстановление и здоровье волос. Например, глицерин и пантенол помогают придавать гладкость и плотность, эфирные масла насыщают полезными веществами, кератин, природная защита волос, и растительные протеины ухаживают, придают силу и блеск. В составе также могут быть витамины, экстракты растений, такие микроэлементы как цинк, а также даже глина и уголь.

Какие есть типы волос?

Мы уже привыкли, что в рекламе и салонах нам говорят о том, что волосы бывают разных типов – сухие, жирные, нормальные. Это действительно так, но, тем не менее, мы не всегда правильно определяем свой тип волос. В реальности правильнее было бы говорить о типе кожи головы и типе самих волос, потому что они не всегда сходятся, а шампунь как раз подбирать стоит именно под тип кожи головы.

Деление на сухие, жирные и нормальные волосы (так говорить привычнее, хотя будем помнить, что мы чаще говорим именно о типе кожи головы) максимально широкое, но и логичное. Иногда отдельно выделяют окрашенные, повреждённые, мелированные, волосы после химической завивки или процедур ламинирования и кератинирования (обработки специальным составом с кератином), но в целом все их можно отнести в итоге к сухим и повреждённым.  Как можно понять, какой у вас тип, и подобрать шампунь для волос именно под него – разберёмся дальше в нашей статье.

Сухие и повреждённые волосы

Один из основных показателей типа кожи головы – через какое время после мытья волос вы чувствуете, что они снова грязные? Если у вас сухой тип кожи головы, то, скорее всего, этот вопрос не приходит вам в голову дней 5, а то и неделю. Как мы уже писали в предыдущей статье про увлажняющие шампуни, сухие волосы могут быть как результатом внешних причин и неправильного питания, так и быть генетически обусловлены невысоким уровнем выработки себума. Сухие волосы выглядят несколько распушёнными, легко могут ломаться, часто секутся на кончиках, не блестят и трудно расчёсываются.

Для ухода за волосами сухого типа следует выбирать шампунь с мягкими ПАВ (неионогенными или мягкими из списка анионных) и увлажняющими и укрепляющими ингредиентами в составе, например, кератином и экстрактом алоэ. После мытья всегда применять кондиционирующие средства, лучше именно бальзамы, т.к. обычно они более плотные и питательные, можно дополнительно использовать несмываемые кремы для вашего типа волос. Кроме того, следует включать периодическое глубокое питание в виде масок на основе масел, сывороток для кончиков волос и вовремя подрезать их.

Окрашенные волосы также можно считать сухими и повреждёнными, поэтому можно использовать и шампуни для сухих волос, но можно пробовать и специальные шампуни для окрашенных волос, т.к. в них обычно добавляют компоненты, предупреждающее вымывание цвета.

Жирные волосы

Понять, что у вас жирный тип кожи головы легко – волосы будут требовать мытья уже через 1-2 дня. Кажется, что это достаточно «неудобный» тип, но плюсы у волос такого типа тоже есть – они редко секутся, эластичные, достаточно гладкие и увлажнённые. В основном причины жирного типа волос в природной предрасположенности – у человека просто достаточно активно выделяется себум. Иногда это может стать причиной появления себорейного дерматита и, как следствие, перхоти, если не использовать правильный уход.

Следует выбирать шампуни для своего типа волос, обычно они могут называться «себорегулирующими» или «балансирующими», а также просто «для жирных волос». Такие шампуни содержат достаточно мягкие ПАВ (ошибочно считать, что для жирной кожи головы постоянно требуется максимальное глубокое очищение) и ингредиенты, которые помогают сбалансировать выделение себума. Уходовые средства после мытья также необходимы, но особенно важно не наносить их близко к корням и избегать масляных масок.

В шампунях для жирного типа кожи головы могут присутствовать ингредиенты, впитывающие излишний себум и подсушивающие кожу, например, глина, цинк, уголь.

Нормальные волосы

Такой тип волос встречается, к сожалению, не так часто – он требует минимальных усилий, ему подходят большинство средств, а волосы даже при таком невысоком внимании выглядят красивыми и ухоженными. Если ваши волосы загрязняются примерно через 4 дня, уходовые средства не оказывают заметного положительного и, что важно, отрицательного влияния ни на кожу, ни на состояние самих волос, то, скорее всего, вы обладаете именно этим счастливым типом.

Здесь можно применять универсальные и увлажняющие шампуни, использовать лёгкие кондиционеры и периодически питательные маски для поддержания здорового состояния, т.к. всё же и нормальные волосы подвержены воздействию внешних факторов, таких как солнце, ветер, холод и механические повреждения. Важно также не увлекаться профилактическим «лечением» – не нужно перегружать волосы интенсивными масками, маслами и сыворотками и, тем более, использовать средства от перхоти, если её нет.

Общие рекомендации для всех типов волос

Не всегда шампуни и другие уходовые средства могут решить проблему, она может лежать и во внутренних, и во внешних причинах, с которыми косметика не способна справиться. Поэтому всегда хорошим подходом будет обращаться к специалистам-трихологам, чтобы точно понять причины состояния волос и подобрать шампунь для волос именно для вашего типа.

Ещё следует аккуратно использовать шампуни для глубокой очистки – да, они необходимы, если вы часто делаете укладки и масляный уход, но их нельзя использовать как ежедневное средство, а при сухой коже головы вообще использовать очень редко и осторожно и увлажнять и питать волосы после применения.

Как подобрать шампунь для волос – популярные заблуждения

Подобрать шампунь для волос, как оказалось, не так сложно, однако иногда в нашем сознании всплывают популярные мифы, которые мешают сделать верный выбор.

Есть мнение, что любые ПАВ – это вредно и нужно искать шампуни совсем без них. Как мы уже выше разобрали, ПАВ, действительно, бывают жёсткими и могут вызвать раздражение кожи, но всегда можно найти шампуни с мягкими растительными ПАВ. Ведь поверхностно-активные вещества помогают хорошо очищать волосы и кожу головы, а также создают приятную, пусть даже не всегда густую, пену.

Для жирного типа кожи головы иногда начинают использовать особо сильные очищающие средства, шампуни глубокого очищения. Кожа пересушивается и организм получает сигнал, что сальные железы работают недостаточно активно, в результаты выработка себума только усиливается. Поэтому даже в случае жирного типа кожи головы подбирать шампунь для волос следует с более-менее мягкими ПАВ в составе, а также с успокаивающими и противовоспалительными натуральными компонентами.

При сухом типе кожи головы иногда может развиться перхоть. В таком случае шампуня только для интенсивного питания и увлажнения будет недостаточно. Следует сначала вылечить себорейный дерматит специальными аптечными средствами (после консультации со специалистом), а после использовать уже смягчающие и питательные шампуни, возможно, иногда профилактически применяя шампуни с цинком или салициловой кислотой.

Из-за активной кампании против сульфатов в шампунях люди начинают их бояться и для любого типа волос начинают использовать только бессульфатные шампуни.

Однако они нужны только людям с сухими, повреждёнными, окрашенными волосами, людям с чувствительной кожей головы, а также после салонных процедур с кератином и ламинирования. В случае с жирными волосами или для мужчин бессульфатные шампуни могут оказаться недостаточными. Кроме того, шампуни с сульфатами помогают хорошо очистить волосы от остатков средств укладки, помогают полезным веществам проникать в структуру.

Трихологи не пришли к единому мнению, с какой частотой лучше мыть голову – лучше всё же ориентироваться на собственные ощущения, а не на какие-то правила от бьюти-блогеров. Иначе можно пересушить и так сухую кожу головы или, наоборот, получить риск развития себорейного дерматита на жирной коже, которую очищают недостаточно часто.

Ещё люди иногда стараются подобрать шампунь для волос именно под тип волос, а не под тип кожи головы. Но всё же шампунь, например, для сухих волос не спасёт вас от сухих кончиков, если у вас смешанный тип и кожа головы, скорее, жирная.

К тому же не следует применять шампунь просто из-за надежды получить от него эффект, которого на ваших волосах может не быть, т.к. он не подходит для вашего типа. Например, шампуни для объёма для сухих волос не только не придадут им объём, но и сделают их ещё более сухими.

Между тем их воздействие на наш организм и здоровье нашей кожи очень сходно и сегодня мы расскажем о пользе этого уникального растения в косметике и почему мы добавляем её в состав Egomia.

Что такое родиола розовая?

Родиола розовая – небольшой кустарник-суккулент, всего около 40 см в высоту. У него, как ни странно, не розовые, а жёлто-золотистые цветы. Название же родиола розовая получила по цвету своего корня на срезе и его тонкому аромату, сходному с запахом роз. Сам же корень имеет цвет близкий к бронзе или потемневшему золоту и, скорее, даже к шоколадному вафельному торту.

Как и все суккуленты, родиола может выживать в крайне неблагоприятных условия – без воды, в холодном и ветренном климате. Ареал её произрастания – это и Алтай, и заполярные районы республики Саха (Якутии), и побережье холодных Баренцева и Белого морей, а также Альпы, Карпаты, Северная Америка и Великобритания.

Но именно в таких условиях выжившие растения становятся наиболее сильными, выносливыми и обладающими уникальным составом полезных веществ, помогающим им справляться со стрессом. По своим лечебным свойствам родиола розовая сходна с женьшенем и даже в чём-то превосходит его, но при этом, в отличие от своего популярного собрата, практически неизвестна.

История использования родиолы розовой

Родиолу розовую даже иногда называют тибетским и сибирским женьшенем, а ещё золотым и розовым корнем, королевской короной, арктическим корнем. «Золотой» и «королевской» родиолу называют не только за цвет, но и за её пользу. Многие века корень родиолы розовой используется в традиционной медицине Алтая, Сибири и скандинавских стран как эффективное средство помощи для выживания в неблагоприятном климате.

Он известен как общеукрепляющее и противовоспалительное средство, как средство борьбы с усталостью и переутомлением, как разогревающее средство, повышает физическую выносливость, применяется для улучшения памяти, повышения работоспособности и заболеваниях кровеносной (анемии, например) и нервной систем.

Однако корень родиолы розовой известен не только деревенским целительницам, с начала 60-х годов прошлого века свойства «золотого корня» активно изучаются в лабораториях. И все «народные» рецепты использования находят своё научное подтверждение в химическом составе растения. Родиолу относят к мощным адаптогенам, т.е. веществам, помогающим организму справляться с разного рода внешним и внутренним стрессом. Например, окислительный стресс тоже относится к стрессам организма и такие антиоксиданты, как корень родиолы розовой, помогают ему противостоять и, соответственно, дольше сохранять молодость.

В косметологии высокая ценность экстракта корня родиолы розовой ещё только начинает осознаваться. Пишутся научные работы, изучающие возможности использования «сибирского женшеня» в космецевтике, начинается более активное культивирование растения не только в России, которая пока является основным поставщиком сырья, но и в других странах.

Пока учёные предлагают лишь добавлять родиолу розовую в косметику, приготовленную дома, поэтому важно, что всё же уже есть косметические средства, разработанные в лабораториях, безопасные и максимально эффективные. Например, средства ресурсной косметики Egomia, в состав которой входит специально разработанный адаптогенный комплекс, включающий в себя экстракт корня родиолы розовой.

Химические вещества в составе родиолы розовой

Экстракт корня родиолы розовой иногда называют «эликсиром жизни». И это неудивительно с его составом, в котором было обнаружено до полутора сотни биологически активных компонентов. В нём присутствуют гликозиды, в т.ч. родиолозид, фенольные соединения (флавоноиды, дубильные вещества), органические кислоты и их производные, эфирные масла, терпеноиды (компонент эфирных масел), алкалоиды, стероиды, такие микроэлементы как цинк, медь, марганец, серебро. Звучит сложно, но попробуем разобраться, чем нам полезны эти вещества.

Гликозиды – фитохимические вещества, состоящие из сахарной и несахарной частей, обладают множеством полезных свойств. Например, уникальный гликозид родиолы розовый – родиолозид – повышает иммунитет, подавляет воспаления и вирусную активность, является антиоксидантом.

Флавоноиды – растительные пигменты, отвечающие за окрас плодов, это природные антиоксиданты, обладающие в том числе сосудоукрепляющим действием, улучшают обмен веществ.

Дубильные вещества или танины – антиоксиданты, нормализуют артериальное давление, обладают противовоспалительным и ранозаживляющим действием.

Органические кислоты – например, яблочная и янтарная, тоже являются антиоксидантами, на кожу действуют как эксфолиант, отшелушивают ороговевшие клетки, являются источником энергии, играют роль в процессе клеточного дыхания и поддерживают функционирование клетки.

Эфирные масла и их компоненты – их состав отличается в зависимости от места произрастания растения. Эфирные масла содержат в том числе фенолы, спирты, терпеноиды. Например, спирт гераниол ухажвает за кожей, является антисептиком и биостимулятором, имеет приятный аромат, схожий с запахом роз, что и дарит родиоле розовой её название. Терпеноиды – очень многочисленные соединения, могут обладать в том числе противовирусным и стимулирующим эффектом.

Общее воздействие родиолы розовой

Действие веществ, содержащихся в корне родиолы розовой, сходно с действием женьшеня. Родиола розовая – это, в первую очередь, адаптоген, антиоксидант и стимулирующее средство. Все его свойства получили клинические доказательства, химические вещества, входящие в состав уникального растения, действительно обладают множеством полезных эффектов на организм человека.

Родиола оказывает общеукрепляющее и тонизирующее воздействие, помогает справляться с внешним стрессом, инфекционными заболеваниями и их последствиями, т.е. выполняет функции адаптогена. Родиола усиливает иммунную защиту, борется в вирусами, имеет противовоспалительный эффект. Есть доказанный эффект экстракта родиолы розовой в терапии некоторых видов рака.

Экстракт родиолы розовой положительно влияет на нервную систему человека и применяется при лечении различных её заболеваний, помогает при депрессивных состояниях, повышенной утомляемости, неврастении, снижает тревожность, повышает энергетический уровень.

Как антиоксидант родиола на клеточном уровне помогает замедлять процессы старения, в том числе старения кожи, борется со свободными радикалами. Ведущую роль в этом играет как раз наличие уникального гликозида – родиолозида.

Экстракт родиолы розовой положительно влияет на когнитивные способности – повышает внимательность и работоспособность, улучшает память.

Косметическое действие родиолы розовой

Косметическое действие экстракта корня родиолы розовой также сходно с действием на кожу корня женьшеня.

Главные направления действия родиолы розовой в косметике – это замедление старения (антиоксидантный эффект), повышение адаптивных и защитных функций кожи, предотвращение вредного воздействия УФ-излучения, купирование воспалительных процессов.

Поэтому «золотой корень» полезен в уходовых средствах для зрелой кожи, зимних и питательных кремах с родиолой розовой, солнцезащитных и противопигментных средствах, а также как антиакне-уход благодаря своим мощным противовоспалительным и барьерным свойствам. Кроме того, родиола запускает процессы регенерации, что благотворно влияет на любой тип кожи, но особенно становится важной родиола розовая для кожи, повреждённой акне.

Экстракт родиолы розовой в косметике помогает коже справиться с ежедневным стрессом и с неизбежными окислительно-восстановительными процессами в клетках, запустить процессы обновления, делая кожу более упругой и гладкой. За счёт содержания в составе органических кислот кремы с родиолой розовой помогают мягко отшелушивать отмершие клетки кожи и поддерживать её здоровый и красивый вид.

Клиническая доказанность воздействий на кожу

Научные объяснения действия «сибирского женьшеня» на улучшение состояния кожи достаточно сложны, но мы кратко постараемся описать эти процессы:

• старение в чём-то сходно с воспалительным процессом в хронической фазе, т.к. возрастные изменения в клетках и в межклекточном взаимодействии повышает образование воспалительных триггеров. Родиола содержит дубильные и другие вещества, препятствующие воспалениям;
• как антиоксидант родиола нейтрализует свободные радикалы и помогает снижать образование так называемого «сшитого коллагена», способствующего образованию морщин;
• флавоноиды и гликозиды, содержащиеся в родиоле, оказывают действие, сходное с действием гормона эстрогена, который, в свою очередь повышает плотность и упругость кожи, поддерживает нужный уровень увлажнения кожи и препятствует образованию морщин;
• вещества, содержащиеся в родиоле розовой, улучшают кровообращение и клеточный метаболизм, что положительно сказывается на упругости, ровности и увлажнении кожи, и в итоге делает её более молодо выглядящей;
• родиола розовая – мощный адаптоген, поэтому кожа становится более здоровой и защищённой от внешних воздействий, таких как УФ-излучение, ветер, холод, что сказывается и на её красоте;
• родиола противостоит фотостарению кожи и гиперпигментации не только за счёт антиоксидантных защитных свойств, но и через снижение активности пигмента меланина (его выработку замедляют присутствующие в составе полифенолы);
• антиакне-эффект обеспечивает наличие дубильных веществ, обладающих вяжущими, себорегулирующими свойствами, умением подсушивать воспаления и уменьшать размер пор и купировать сам воспалительный процесс, в том числе за счёт антимикробного действия именно на бактерии, вызывающие акне.

Родиола розовая косметике от Egomia

Кремы с родиолой розовой, как ни удивительно, пока недостаточно распространены, учитывая фантастические свойства этого растения. Тем ценнее уходовые средства с родиолой розовой в косметике Egomia. Эффект положительного воздействия «сибирского женьшеня» на кожу доказан в научных исследованиях и достаточно силен, поэтому кремы с родиолой розовой могут справляться со своими задачами успешнее конкурентов.

Специально для нашей линейки Egomia был разработан уникальный антигликационно-адаптогенный растительный комплекс, в который входит и экстракт корня родиолы розовой. Кроме экстракта корня родиолы в состав комплекса включены и другие мощные адаптогены, антиоксиданты и биостимуляторы. В состав нашего уникального комплекса входят экстракты:

• корня женьшеня,
• центеллы азиатской,
• эхинацеи пурпурной,
• экстракт корня родиолы розовой (Rhodiola rosea root extract),
• корня имбиря,
• коры корицы,
• бутонов гвоздики.

Комплекс присутствует во всех средствах Egomia – масле, скрабе, лосьоне, креме для рук и тела – кроме геля и мыла. Однако в геле мы используем сапонины риса – сложные соединения из гликозидов, обладающие эффектом ПАВ, очень деликатным для вашей кожи.

Экстракт корня родиолы розовой и женьшеня для кожи в составе адаптогенного комплекса уже принесли бы хороший эффект и стали бы постоянными помощником для кожи в борьбе с ежедневным стрессом и старением. Но он дополнен и другими полезными и уникальными компонентами, например, экстрактом центеллы азиатской – статью об удивительных свойствах которой вы также можете прочитать в нашем блоге.

Комплекс экстрактов поддерживает здоровье и красоту вашей кожи, оказывая защитный и антиоксидантный эффект.

Что же такое женьшень?

Женьшень – многолетнее растение, выглядит как достаточно большой куст с белыми цветами, которые позже превращаются в ярко-красные ягоды, собранные в виде зонтика. Но обычно мы, говоря о женьшене, сразу вспоминаем словосочетание «корень женьшеня». Женьшень – действительно лекарственное растение, все части которого, в особенности корень, используется в традиционной восточной медицине, кулинарии и косметологии уже много веков. Растёт он в некоторых районах Азии (в Китае, на Корейском полуострове, Тибете, Алтае) и в Северной Америке. Иногда как один из видов женьшеня выделяют элеутерококк колючий, называя его «сибирским женьшенем», но это не совсем верно.

В переводе с китайского «женьшень» – это «корень жизни» или «человек-корень». Такое название вполне соответствует внешнему виду растения, его корни, правда, похожи на пухлого человечка с длинными руками-плетьми. Причём в традиционной восточной культуре этому сходству придаётся мистическое значение – чем больше корень женьшеня похож на человека, тем он считается действеннее и дороже, такой женьшень называют «небесным».

Дикорастущий женьшень относительно редок и многие его виды занесены в Красные книги международного и регионального уровней. Однако его давно научились культивировать и выращивать на плантациях во многих странах от Японии и Вьетнама до России и Канады. Первой страной, ставшей культивировать это древнее растение, стала Корея. Возможно, поэтому культивированный корень называют «инсам» или «истинный женьшень», т.к. это корейское название женьшеня. И здесь кроется небольшая маркетинговая хитрость – климат Кореи действительно наиболее благоприятен для этого растения и там оно получает максимальное количество полезных веществ в составе, поэтому корейский женьшень один из наиболее эффективных. Однако «инсам» – это и просто культивированный женьшень, т.е. практически любой, т.к. дикий больше не используют для массового производства лекарств и косметики. Поэтому желательно смотреть, где было реально выращено растение, из которого произведён экстракт.

Почему женьшень бывает разных цветов?

Кроме отличия видов женьшеня (их выделяют до 12) и места их произрастания корень женьшеня как лекарственное и косметическое средство делят по сроку его выращивания и способу обработки после выкапывания. В косметических целях применяют, конечно, и другие части растения – из листьев, например, делают настойки и маски. Однако всё же именно корень женьшеня является наиболее эффективным и востребованным, из корня можно получать экстракт, масло или порошок для добавления в косметические средства.

В основном выделяют три типа корня женьшеня – белый, чёрный и красный, соответственно, их реальному цвету.

Белый – это корень растения до 4 лет, что ещё достаточно мало для женьшеня. Белый корень относится к наиболее дешёвой продукции и его ценность невелика. После выкапывания белый женьшень сушится просто под воздействием ветра и солнца. Цвет остаётся бело-жёлтым, корень сильно теряет в объёме и весе, а также деформируется. Но это не мешает использовать его для изготовления кремов, шампуней и тоников. Иногда белый корень женьшеня делят на «белый» и «живой», первый перед сушкой очищается от кожицы.

Чёрный женьшень – это уже корень растения, которое росло от 4 до 6 лет. Для получения косметического материала его также очищают, многократно обдают паром и высушивают. В результате он не только приобретает чёрный цвет, но и становится гораздо более ценным по своим свойствам. Из чёрного женьшеня можно делать более интенсивные косметические средства – маски, сыворотки и питательные кремы.

Красный женьшень считается наиболее ценным и как раз его применяют в высококачественной, а также практически во всей корейской косметике. Это корень растения старше 6 лет, к этому моменту количество полезных веществ в нём достигает максимума. Получают его примерно, как и чёрный, путём паровой обработки и сушки, но обработка паром однократная. После обработки красный корень может храниться до 10 лет.

В чём польза женьшеня?

С давних времён корень женьшеня наделяли свойствами омоложения и продления жизни. Однако и многочисленные современные исследования доказывают полезное действие этого растения на человека. Корень женьшеня – хороший адаптоген, т.е. повышает выносливость организма, его иммунитет, сопротивляемость заболеваниям, а также обладает тонизирующим эффектом. Может применяться при стрессе, физическом и умственном переутомлении, пониженном артериальном давлении, для восстановления после перенесённых инфекционных заболеваний. Химический состав женьшеня богат на полезные компоненты, он содержит витамины, макро- и микроэлементы, а также специфические именно для женьшеня вещества, о которых речь пойдёт дальше.

Кроме того, женьшень нормализует уровень сахара, обладает общим стимулирующим эффектом, улучшает кровообращение, поэтому его считают полезной добавкой для гипотоников. Он нормализует сон, улучшает внимание и память, добавляет бодрости и пополняет запас энергии. Также он относится к сильным антиоксидантам, т.е. противостоит процессу старения за счёт нейтрализации действия свободных радикалов.

Корень женьшеня применяется не только как лекарственное средство, но и в составе косметических средств. Женьшень в косметике имеет доказанную эффективность в борьбе с морщинами, гиперпигментацией, а также является средством защиты кожи от вредоносного УФ-излучения. В составе средств для волос помогает улучшать кровообращение, усиливает рост волос и придаёт им силу и эластичность.

Сапонины – уникальные вещества в составе корня женьшеня

Главные полезные вещества в химическом составе коря женьшеня – это сапонины, их содержится до 13 видов. Сапонины – это природные соединения, молекулы которых состоят из углеводородной части и остатков тритерпеновой кислоты. Тритерпеновые кислоты – это, в свою очередь, тоже сумма природных соединений, получаемых из различных растений. Получается, сапонины есть во многих растениях и научный интерес к ним сейчас очень высок. Сапонины женьшеня иногда даже называют за их особенности, концентрацию и многочисленность – женьшеноиды, но также в России их могут называть панаксозидами (по имени панаксовой кислоты, активизирующей обменные процессы), а в Японии гинзенозидами (по названию женьшеня на латыни Panax ginseng).

Сапонины в растениях отвечают за иммунитет, повышают проницаемость клеток, что помогает регенерации и ускоряет обменные процессы. Именно сапонинам в большой мере корень женьшеня обязан своими адаптогенными, тонизирующими и энергоповышающими свойствами.

Кроме того, сапонины растений обладают естественными мылящими свойствами – мы в Egomia используем сапонины риса в наших гелях, что делает пену густой, а уход деликатным.

Также женьшень содержит аминокислоты, жирные кислоты, витамины B9 (фолиевая кислота) и PP (никотиновая кислота) и другие витамины этих групп, витамины группы C, E, а также эфирные масла, железо, цинк, марганец, кальций, магний и другие макро- и микроэлементы, что делает его состав действительно уникальным.

Польза экстракта женьшеня для кожи

Сапонины в корне женьшеня оказывают полезное действие не только на организм в целом, но и целенаправленно могут работать на улучшение здоровья и красоты кожи через добавление в косметические средства.

Как и для всех клеток организма, для клеток кожи важна быстрая регенерация, активный обмен веществ, повышение энергетического баланса, стимулирование собственного иммунитета и защитных барьеров кожи, а также противодействие воспалительным и окислительным процессам. Это помогает кожи оставаться здоровой и молодой. Именно такое действие и оказывает на нашу кожу экстракт женьшеня. Кроме того, он укрепляет стенки капилляров и тонких сосудов, повышает их эластичность, тонизирует, оказывает эффект увлажнения. Кожа станет насыщаться питательными веществами и будет выглядеть более живой и сияющей.

Другое действие женьшеня на кожу – это непосредственная активация синтеза собственного коллагена и эластина. Эти белки отвечают за внешний вид кожи, а с возрастом их производство в организме замедляется. За счёт стимуляции производства коллагена и эластина будут разглаживаться морщины и заломы, кожа станет более эластичной, мягкой, увлажнённой.

Женьшень в косметике прекрасный антиоксидант, он защищает клетки кожи от преждевременного старения, помогает защититься от фотостарения и появления гиперпигментации. Это подтверждается научными исследованиями. Чёрный женьшень в косметике может приостанавливать секрецию меланина, т.е. действительно может осветлять веснушки или возрастную пигментацию кожи. Способность женьшеня снимать воспаления и повышать сопротивляемость клеток стрессу как раз и обеспечивает затухание воспалительных процессов, которые провоцирует ультрафиолет.

Кроме того, женьшень в косметике может помогать снимать раздражения кожи, отёчность, снижать обезвоженность, выравнивать общий тон.

Для каких типов кожи подходит косметика с женьшенем?

Основные направления действия экстракта женьшеня – это защита от преждевременного старения, активизация внутренних сил организма, защита от вредного УФ-излучения, снижение пигментации. Такой набор уникальных свойств делает женьшень в косметике максимально полезным для возрастной кожи, а также в солнцезащитных косметических средствах.

Также средства с женьшенем подойдут сухой и обезвоженной коже, помогут защитить её в период холодов, повысят сопротивляемость внешним стрессовым факторам.

Противовоспалительные свойства женьшеня могут применяться в косметике для жирной и комбинированной кожи.

Таким образом, и для антивозрастной, и для противоспалительной, и для увлажняющей линеек косметики экстракт женьшеня будет полезен и эффективен. В целом для любой уходовой косметики добавления женьшеня в той или иной форме будет огромным плюсом.

Женьшень в косметике Egomia

Специально для линейки ресурсной косметики Egomia нашими технологами был разработан уникальный антигликационно-адаптогенный растительный комплекс, в который входит и экстракт женьшеня. Этот комплекс включает экстракты растений, являющихся природными антиоксидантами и известными адаптогенами. В состав входит:

• экстракт корня женьшеня (Panax Ginseng Root Extract),
• экстракт центеллы азиатской,
• экстракт эхинацеи пурпурной,
• экстракт корня родиолы розовой,
• экстракт корня имбиря,
• экстракт коры корицы,
• экстракт бутонов гвоздики.

Комплекс присутствует во всех средствах Egomia – масле, скрабе, лосьоне, креме для рук и тела – кроме геля и мыла. Однако в геле мы используем сапонины риса, которые, как и сапонины других растений, обладают полезными для кожи свойствами, а также имеют естественный эффект образования плотной пены при контакте с водой.

Комплекс оказывает мощный антивозрастной и биостимулирующий эффект, т.к. содержит сильные растительные стимуляторы – имбирь, корицу, гвоздику, родиолу розовую, женьшень и эхинацею. Обладает защитными и восстановительными свойствами, замедляет процесс старения кожи. Растительные стимуляторы помогают коже адаптироваться к изменяющимся условиям и стрессовым ситуациям, поддерживая её здоровое состояние.

Что такое жирные кислоты?

В косметологии часто говорят о кислотах, их пользе и вреде для кожи. При этом кислоты – это очень широкий класс веществ с совершенно разными свойствами. Например, многие привычные нам витамины – это тоже кислоты. В повседневной жизни под кислотой мы подразумеваем какое-то кислое вещество, но для человека часть кислот даже не будут ощущаться как кислые, т.к., например, кислотно-щелочной баланс нашей кожи сдвинут как раз в кислую зону.

Говоря о свойствах той или иной уходовой косметики, продавцы чаще упоминают фруктовые кислоты, которые используются как пилинг, т.к. они имеют отшелушивающий эффект, способствуют обновлению и осветлению кожи. Например, AHA кислоты, такие как лимонная или гликолевая кислота, и BHA, т.е. салициловая кислота и её производные. Однако есть кислоты, которые обладают совершенно противоположным эффектом – это жирные кислоты. Они помогают нашей коже восстанавливаться, поддерживают уровень влаги, создают защитный барьер, снимают шелушение, раздражение и сухость. Жирные кислоты являются составной частью жиров, масел и восков, соответственно в них, в первую очередь, и содержатся. Жирные кислоты имеют единую структуру, в которой всегда есть кислотный остаток и углеводородная цепочка. В зависимости от сложности этой цепочки (от количества сдвоенных связей между атомами углерода) кислоты могут быть насыщенными и ненасыщенными – насыщенные имеют только одинарные связи, а ненасыщенные, соответственно, одну или больше сдвоенных связей между атомами углерода. Ненасыщенные, в свою очередь, могут быть поли- и мононенасыщенными, т.е. иметь только одну двойную или больше чем одну двойную связь.

Влияние жирных кислот на организм и кожу

Классификация жирных кислот сложна и зачастую под привычным нам одним названием кроется целое семейство схожих веществ, мы не будем здесь вдаваться в такие подробности. Среди наиболее важных ненасыщенных жирных кислот для человека можно выделить четыре: омега-3 (докозагексаеновая, альфа-линоленовая и др.), омега-6 (арахидоновая кислота и др.), линолевая и линоленовая. Незаменимые жирные кислоты, т.е. те, которые наш организм не способен выработать самостоятельно, раньше принято было называть «витамином F». Своё красивое название омега кислоты получили из-за структуры – начало углеводородной цепи называется «альфа», а конец – «омега».

Четыре главные омега кислоты отвечают практически за все важные функции организма – от поддержания эластичности сосудов и уровня холестерина до восстановления костных тканей и клеток ЦНС. Они влияют на выработку гармонов, а недостаток может привести к выпадению волос и дерматиту.

Благодаря омега кислотам формируется защитный жировой барьер кожи, они отвечают за снятие сухости, раздражений и воспалений, защиту от фотостарения и появления преждевременных морщин. Способствуют повышению увлажнённости кожи, эластичности кровеносных сосудов и укреплению капилляров, в результате чего уменьшается сосудистая сеточка и тёмные круги под глазами. Кроме того, такие жирные кислоты в косметике, как пальмитиновая, стеариновая, линолевая, используются в качестве эмульгирующих и консервирующих компонентов.

Где содержатся омега кислоты и как организм их получает

Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, которые наш организм получает только извне с пищей, биологически активными добавками и меньше через средства по уходу за кожей. Они содержатся в жирной рыбе (сельдь, лосось), растительных маслах (льняном, оливковом), тыквенных семечках и грецких орехах, соевых бобах и пр.

Жирные кислоты в косметике в первую очередь присутствуют в маслах – высокая концентрация их обнаружена в масле кокоса, какао, авокадо, ши, манго и других.

Для каких типов кожи подходит

Уходовые средства с жирными кислотами могут быть полезны любой коже, в т.ч. нормальной. Особенно они могут быть актуальны в зимнее время и для сухой, склонной к шелушениям и чувствительной коже. Также если вы активно занимаетесь спортом, придерживаетесь строгих диет или испытываете стресс, с помощью косметики с жирными кислотами можно поддержать здоровое состояние кожи. Таким образом, жирные кислоты в косметике – это всегда полезный ингредиент, на который стоит обратить внимание. Если нанесение масляных комплексов тяжело воспринимается вашей кожей лица, попробуйте использовать сыворотки с маслами – обычно они легче по текстуре и их можно добавить в подходящий вам крем.

Жирные кислоты в косметике – как понять, есть ли?

Непосредственно сами жирные кислоты в косметике редко указывают в составах, они не всегда относятся к самостоятельным веществам. Однако можно искать вещества, в которых эти кислоты содержатся в большом количестве и работают через них. Например, различные масла, такие как оливковое, кунжутное, льняное, масло примулы вечерней и пр.

Жирные кислоты в косметике входят в состав моющих средства, однако в них они теряют свои полезные свойства, т.к. в результате реакций омыления щелочной баланс сдвигается из кислой среды в щелочную. Если в уходовых продуктах вместе с жирными кислотами есть гидроксид натрия, то, значит, средство, по сути, содержит мыло.

Подробнее о разных жирных кислотах и их свойствах

К основным жирным кислотам можно отнести – пальмитиновую (входит в состав животных жиров и растительных масел), стеариновую и линолевую кислоты.

Пальмитиновая кислота (Омега-7)

В верхних слоях кожи её содержание доходит до 37%. Однако с возрастом концентрация уменьшается, а, значит, средства с пальмитиновой кислотой будут особенно актуальны для зрелой, а также сухой кожи.

Кислота помогает защищать кожу, восстанавливать эластичность, запускать процессы регенерации, питает.

Содержится в маслах облепихи, какао, кокоса, арганы, оливок, кунжута, авокадо.

Стеариновая кислота

Входит в состав животных жиров и является одной из самых распространённых в природе. В растительных маслах её меньше, но всё равно достаточно много, до 10%, например, в пальмовом масле.

Без стеариновой кислоты кожа потеряет мягкость, ногти не будут крепкими, а волосы здоровыми. В уходовых средствах используют, соответственно, для сухой кожи и защиты её в зимнее время от негативных внешних факторов.

Содержится в маслах ши, манго, какао.

Лауриновая кислота

Действие лауриновой кислоты – борьба с грибками и микробами, поэтому её добавляют в косметические средства в том числе как безопасный консервант. На кожу оказывает эффект смягчения, делает более гладкой.

Содержится в маслах кокоса и бабассу.

Семья жирных кислот Омега-3 (в т.ч. альфа-линоленовая кислота)

Одна из жирных кислот, относящихся к незаменимым, т.е. тем, которые могут поступать в организм только извне и не могут быть им синтезированы. Кислота поддерживает молодость кожи, способствует обновлению клеток, повышает скорость обмена веществ, замедляет процесс разрушения коллагена. Подходит и необходима для любого типа кожи, но незаменима в средствах для зрелой, увлажняет и активно питает.

Содержится во многих растительных маслах, например, в льняном, оливковом, масле подсолнечника, кукурузы, клюквы, облепихи, а также в семенах чиа (испанский шалфей) и морской рыбе из холодных вод.

Семья жирных кислот Омега-6 (линолевая и гамма-линолевая, арахидоновая кислоты) 

Крайне важный элемент для здоровой кожи. Создаёт защитный барьер против микробов и аллергенов, снимает воспаления, имеет антиоксидантные свойства, помогает поддерживать необходимый уровень увлажнённости. Нехватка линолевых кислот может стать одной из причин появления акне.

Кислота подходит для ухода за жирной, а также обезвоженной кожей. Может применяться при серьёзных кожных заболеваниях, таких как псориаз и экзема.

Содержится в таких продуктахх как масло подсолнечника, конопли, примулы вечерней, чёрной смородины, облепихи, семенах чиа.

Омега-9 (олеиновая кислота) 

Способна проникать в глубокие слои кожи и хорошо увлажнять её, участвует в доставке клеткам полезных веществ. Помогает смягчать кожу, питает её, повышает эластичность, в том числе эластичность кровеносных сосудов.

Содержится в маслах лесного ореха, оливок, камелии, семенах чиа, инки-инчи, абрикосовой косточки, аргановом масле.

Жирные кислоты в косметике Egomia

Линейка ресурсной косметики Egomia отличается натуральным и высоко эффективным составом, в том числе содержанием большого количества растительных масел. И именно растительные масла – основной источник жирных кислот, которые так необходимы нашему организму и поддерживают красоту и здоровье нашей кожи.

Так, в креме для рук Egomia, с любым из понравившихся вам ароматов, вы найдёте в составе масла камелии японской, кокоса, соевых бобов и масло ши.

Наш крем для  тела делают максимально увлажняющим и эффективным масла подсолнечника, камелии, оливы и соевых бобов.

В лосьонах Egomia за смягчение и питание отвечают миндальное, оливковое масла, а также масла камелии, кокоса, подсолнечника и сои.

В самих косметических маслах жирные кислоты есть в масле оливы, камелии, сои, а в скрабе – в масле ши, миндаля, подсолнечника и соевых бобов.

Кроме полноформатных средств мы предлагаем и уменьшенные аналоги, чтобы вы могли ознакомиться со всеми интересующими вас кремами, лосьонами и гелями. Среди средств удобного тревел-формата от Egomia вы можете найти всё, что нужно для ежедневного ухода. Они подойдут для использования в спортзале, их удобно брать с собой в командировку или на отдых.

Это маленький крем для рук объёмом 30 мл, который удобно брать с собой не только в поездку, но и просто всегда носить в сумочке и иметь в ящике рабочего стола. Он выпускается с двумя базовыми ароматами – Silk (Шёлк) и Fig tree (Инжир).

Это гель для душа с ароматом Silk – с ним вы всегда будете уверены, что ваша кожа останется увлажнённой и защищённой после ванны, бассейна и купания.

Зачем нужны тревел-форматы косметики?

Вспомните, как вы собираетесь в командировку, небольшую поездку, а тем более в длительный отпуск? Приходится мучительно выбирать – тяжёлый чемодан со всеми любимыми флакончиками и кремами или отказ от привычных ежедневных средств по уходу?

К счастью, производители косметики уже решили эту проблему и придумали наборы для путешествий и тревел-форматы наших любимых средств.

У наборов-миниатюр множество плюсов. В базовом уходе за собой очень важно не делать перерывов и не доставлять коже лишнего стресса за счёт смены привычных средств. К тому же косметика, предоставляемая отелями, может вообще не подойти, если у вас чувствительная кожа, ей требуется особый уход или, например, кожа склонна к аллергическим реакциям. Поэтому взять мини-версию в путешествие – это возможность продолжать непрерывный уход именно своей проверенной уходовой косметикой.

Кроме того, средства в удобном теревел-формает можно брать с собой просто ежедневно в сумочке, например, небольшие кремы для рук, а также в фитнес-залы – ведь после бассейна или душа кожа требует увлажнения и восстановления.

Ещё один плюс средств в миниатюрном варианте – это возможность познакомиться с новой маркой косметики, не покупая сразу большой объём крема или лосьона. Ведь как минимум у них бывают разные ароматы и хочется попробовать все, чтобы выбрать именно свой.

Именно для поездки готовые наборы для путешествий и средства в миниатюрах вообще вещь незаменимая – их можно провозить в ручной клади в салоне самолёта, они лёгкие и занимают мало места и поместятся даже в небольшую сумку, а также готовый набор помогает собраться практически моментально, если вы спешите.

А ещё средства в тревел-формате – это прекрасный подарок тем, с кем вы хотите поделиться своей заботой и любовью. Особенно тем, кто привык к комфорту и качеству и не готов отказываться от своих привычек ни в путешествии, ни где бы то ни было. С помощью миниатюрных средств человек сможет самостоятельно оценить все кремы, масла и лосьоны, а не только с ваших восторженных слов.

Теперь давайте разберёмся, что именно все-таки взять с собой в путешествие, если мы собираем свой дорожный набор самостоятельно, что важно помнить при выборе средств, чтобы не захватить лишнего и не забыть важного.

Обязательный набор

Для начала составим список, что с большой вероятностью понадобится почти всем и в любой поездке. Это очищающие, гигиенические, уходовые средства и средства для защиты от солнца.

Для тела:

• гель для душа
• дезодорант
• зубная паста
• увлажняющие крем/масло/лосьон для тела
• крем для рук и ног (с SPF)
• средства для защиты от солнца
• ваш набор для ухода за волосами (минимально – шампунь)

Для лица:

• очищающее средство для вашего типа кожи
• тонизирующие средства
• увлажняющий крем для лица (с SPF)
• бальзам для губ (с SPF)
• средство для защиты от солнца

Если ваш ежедневный ритуал ухода за лицом требует интенсивного питания в силу потребностей кожи или внешних факторов – хорошим решением в наборе будет сыворотка. Она не занимает много места, её можно добавлять в ваш крем, а её питательный эффект будет достаточно сильным. Кроме того, необходимо взять средства экстренной помощи – от восстанавливающий крем или спрей от ожогов, порезов, воспалений, укусов насекомых. Итоговый набор для себя каждый подобрать сможет только сам – кому-то дополнительно необходим значительный арсенал декоративной косметики и парфюм, а кто-то сможет и сократить вышеприведённый список. Всё зависит от ваших предпочтений, а также типа и условий поездки.

Советы, что взять в путешествие

Выбирайте средства в пластиковой или алюминиевой упаковке

В таких упаковках, во-первых, средства значительно легче, чем в стекле, а, во-вторых, не разобьются и не повредят поверхности.

Отдавайте предпочтения многофункциональным средствам

Актуально и для уходовой, и для декоративной косметики. Это поможет сократить количество средств в наборе, не потеряв нужный функционал. Например, можно взять шампунь-кондиционер или гель для душа и шампунь 2-в-1. Среди средств для макияжа также есть многофункциональные варианты, например, тинт для лица, глаз и губ, заменяющий сразу румяна, тени и помаду или карандаш для глаз вместо теней и подводки. Обратите внимание также на средства, которые сочетают декоративные и уходовые функции, например, тональный крем с SPF или бальзам или масло для губ с оттеночным пигментом.

Выбирайте флаконы до 100 мл

Этот объём разрешено брать с собой в салон самолёта, но важно, чтобы суммарно все средства не превышали по объёму 1 литр и были упакованы в отдельный прозрачный зип-пакет. Помните, что жидкостью будут считаться и кремы, и туши, и бальзамы – всё, что содержит воду в составе.

Попробуйте твёрдую косметику

Сейчас достаточно трендовой стала твёрдая безводная косметика – в таком варианте можно встретить и уходовые, и декоративные средства. Для путешествий у такой косметики множество плюсов: она не вытечет в чемодане, её можно взять в ручную кладь в любом количестве, она легче и меньше по объёму, при этом зачастую имеет меньший расход, лучше переносит перепады температур, более экологична для окружающей среды, поэтому обычно её можно использовать, даже если вы в походе.

Попробуйте средства в стиках

Ещё один тренд – косметика в стиках. Например, среди корейских средств популярны матирующие SPF-стики, которые можно наносить непосредственно перед выходом на улицу. В стиках могут быть разнообразные средства декоративной косметики, причём зачастую это как раз многофункциональные средства 2 и 3 в одном.

Возьмите солнцезащитный крем, даже если ваша поездка не будет исключительно пляжным отдыхом

Мы уже привыкли использовать средства с SPF на пляже, но защита от вредного УФ-излучения важна и в ежедневных кремах, бальзамах для губ и кремах для рук. Ведь солнце влияет на нашу кожу, даже если оно не обжигающе горячее, а страдают от него и губы, и руки, про которые обычно забывают.

Учитывайте климат и особенности вашей поездки

Скорее всего, ваша кожа будет испытывать стресс и от сухого воздуха в самолётах, и от пыльных дорог во время автопутешествий, и от смены привычного климата и воды. В путешествии кожа будет нуждаться в особой заботе. Возьмите с собой увлажняющие и питательные средства, чтобы поддержать естественный гидролипидный баланс кожи. Старайтесь вовремя её очищать хотя бы салфетками или мицеллярной водой. И помните, что солнце активно даже в заснеженных горах.

Учитывайте условия, в которых вы будете носить макияж

Если вы будете наносить макияж в жаркие дни и на пляж, то позаботьтесь о том, чтобы косметика была водостойкой, не «поплыла» от температуры или не размазалась от брызг воды.

Возьмите с собой салфетки, маски для лица и патчи

Эти средства занимают мало места, но могут пригодиться, когда нет возможности комфортно умыться и нужно быстро восстановить внешний вид кожи после перелёта, переезда, бессонной ночи и т.д.

Подумайте, можно ли часть средств купить на месте или использовать средства из отеля

Если у вас достаточно адаптивная к разным средствам кожа, а поездка предполагается длительной, то часть неспецифических средств можно купить на месте. Зубную пасту, дезодорант, крем для рук популярных брендов можно найти во многих странах и городах. Или, например, использовать мыло, гель для душа и шампунь из вашего отеля.

Особенности косметики в путешествиях

В самолёте

Возьмите непосредственно в самолёт крем для рук, бальзам для губ и увлажняющий спрей для лица или термальную воду (во флаконе до 100 мл). В самолёте очень сухой воздух и вашей коже понадобится защита. Пейте достаточное количество жидкости – это также поможет поддерживать водный баланс организма. Опционально можно взять масло для ногтей, лосьон для для тела (наносить на ноги, если летите летом) и тканевую маску для лица с увлажняющим или лифтинг эффектом, если у вас длительный перелёт и придётся не очень удобно спать и мало двигаться, что может привести к отёкам и пересушенной коже.

Косметика из отеля

Если вы решили обойтись уходовой косметикой, которую предоставляет отель, то помните, что среди средств для волос обычно отели предоставляют часто только шампунь без кондиционера. Поэтому позаботьтесь об этом, особенно если ваши волосы привыкли к определённому уходу и плохо расчёсываются и укладываются без дополнительных средств.

Готовые наборы и местная косметика

Если у вас чувствительная или склонная к аллергиям кожа, то использовать новую косметику следует очень осторожно. Да и в целом проверенная косметика принесёт вашей коже меньше стресса, чем новая. Готовый набор можно взять у бренда косметики, которым вы и так пользуетесь. В линейке ресурсной косметики Egomia есть все ваши любимые продукты именно в тревел-формате, чтобы заботиться о себе не только дома, но и вдали от него.

Особенности состава косметики

Обращайте внимание на состав средств, которые вы будете использовать. Косметика с кислотами и ретиноидами сильно повышает чувствительность кожи к солнечному излучению, настолько, что можно получить термический ожог, даже если вы лежали в тени и наносили крем с SPF. А средства с гиалуроновой кислотой в очень сухом климате будут не увлажнять вашу кожу, а вытягивать из неё влагу, поэтому такие средства нужно «закрывать» плотными увлажняющими кремами.

Средства в тревел-формате Egomia

Среди средств удобного тревел-формата от Egomia вы можете найти всё, что нужно для ежедневного ухода за кожей.

Это маленький крем для рук объёмом 30 мл, который удобно брать с собой не только в поездку, но и просто всегда носить в сумочке и иметь в ящике рабочего стола. Он выпускается с двумя базовыми ароматами – Silk (Шёлк) и Fig tree (Инжир).

Это гель для душа с ароматом Silk – с ним вы всегда будете уверены, что ваша кожа останется увлажнённой и защищённой после ванны, бассейна и купания.

Для усиления и продления эффекта увлажнения и питания глубоких слоёв кожи мы советуем даже после наших деликатных гелей наносить на тело лосьон, масло или крем в зависимости от ваших предпочтений и времени года. Средства выпускаются с разными ароматами – Mimosa&Cardamon (Мимоза и Кардамон), Orchid Black (Чёрная орхидея) и Amber&Pepper (Амбра и Перец). Вы всегда можете выбрать средство, которое вам больше нравится, и быть уверенной, что оно на сто процентов выполнит свои функции хоть в полноразмерном, хоть в тревел-формате.

Кроме того, мы учитываем влияние ароматов на эмоциональное состояние человека – ведь именно это и помогает поддерживать и восполнять ваш ресурс. В этой статье разберём подробно все наши ароматы и их воздействие на человека.

Влияние ароматов

Обоняние – один из самых быстрых и тонких чувств восприятия реальности, мы, не задумываясь и, зачастую неосознанно, считываем огромное количество запахов. Информация о запахах считывается мозгом через обонятельные рецепторы практически мгновенно и запоминается очень надолго, становясь сильной ассоциацией и частью яркого воспоминания. Существует мнение, что в момент, когда человек смог чётко вспомнить какой-то аромат – он максимально расслаблен.

Ароматы мы слышим вокруг себя всегда и повсюду – они влияют на наше настроение, мысли и даже самочувствие. Значимость запахов в жизни человека была известна ещё тысячи лет назад. Шаманы, жрецы, целители умели использовать запахи в своих целях. Никакие языческие и религиозные ритуалы древности ни проходили без окуривания ритуальных помещений, без сжигания благовоний или использования ароматов цветов и трав.

В современном мире влияние ароматов не менее важно и теперь даже изучается фундаментальной наукой. Вопросы изучения запахов изучает специальное направление науки – одорология. Она исследует воздействие запахов на человека с медицинской и психологической точки зрения, а также используется в криминалистике. Достаточно распространённой сферой также и нетрадиционной медицины является ароматерапия – свод практических правил применения эфирных масел для влияния на настроение человека, профилактики и лечения некоторых заболеваний и физических состояний.

Примеры влияния ароматов

Связь ароматов и состояния человека доказывается с помощью проведения томографии головного мозга в момент вдыхания различных запахов – аппарат позволяет увидеть активные зоны, отвечающие за те или иные действия, реакции и состояния. Действительно, исследования подтверждают, что запахи способны оказывать как стимулирующее, так и седативное действие на нервную систему. Так, влияние аромата лаванды как успокоительного средства связано именно с действием её эфирных масел на участки нервной системы, ставших возбуждёнными в результате стресса. Аналогично действуют и другие эфирные масла, обладающие седативным эффектом.

Влияние ароматов очень разнообразно: они могут оказывать расслабляющее действие и уменьшать стресс, улучшать настроение и сон, уменьшать боль и воспаления, улучшать пищеварение и укреплять иммунную систему. Также ароматы могут повышать работоспособность и умственную активность. По некоторым исследованиям запахи помогают выводить людей из комы, помогают писать научные работы, т.к. делают людей более сосредоточенными, и располагают к вам собеседников. Отдельные ароматы применяются в лечении депрессий и помогают выравнивать эмоциональный дисбаланс.

К активным и бодрым ароматам, щедро делящимся с нами своими свойствами, можно отнести корицу, апельсин и мандарин, розмарин и кедр. Лаванду, чабрец, жасмин и мяту не зря добавляют в чай – их ароматы могут вызывать эффект расслабления, помогают успокоиться после активного дня. Напитки же с имбирём и бергамотом, скорее, наоборот, повысят чувствительность и работоспособность за счёт своих свежих и острых ноток.

Особенности влияния ароматов

Однако нужно помнить, что влияние ароматов всё же не равносильно действию лекарственных средств, хотя оно и связано с ЦНС. Во многом действие того или иного аромата на конкретного человека обусловлено и общими культурными традициями, связанными с этим запахом, и его личными воспоминаниями и ассоциациями, а также индивидуальной чувствительностью к эфирным маслам.

Ассоциации и условия, когда человек впервые услышал конкретный запах, у разных людей могут быть совершенно непохожими. Например, они принадлежат к разным религиям, в которых на богослужениях используется или не используется этот аромат – в результате запах может ассоциироваться с ощущениями благости, спокойствия и надежды или не ассоциироваться. Или они живут в разных странах, и только в одной этот запах связан с каким-то праздником. И, в конце концов, один человек вспоминает этот запах как ассоциацию с детством и счастливым моментом приезда кого-то из любимых родственников, а у другого он ассоциируется с переездом в новое место, которое ему не понравилось.

Влияние ароматов на общение

Влияние ароматов, безусловно, имеет значение не только по отношению к настроению и самочувствию отдельного человека, но и для общения. Ведь аромат и атмосферу помещения чувствуют все присутствующие, а личный аромат человека может услышать каждый, кто находится в зоне персонального и личного общения, т.е примерно на расстоянии метра и менее.

Исследования показывают, что ароматы в воздухе действительно могут влиять на поведение и общение людей между собой. Например, есть данные, что люди проводят в помещении с приятным запахом, например, в том или ином магазине, почти в два раза больше времени, что, в свою очередь, положительно влияет на продажи. Другое исследование доказывает, что запах лимона настолько помогает концентрации, что секретари делают примерно на 40% ошибок меньше, а школьники на 30-40% лучше пишут работы. А аромат розы, согласно полученным данным, делает собеседников на бизнес-встречах более мягкими в принятии позиции противоположной стороны.

Хорошо подобранный персональный аромат может также играть роль в повседневном и бизнес-общении. Аромат позволяет показать свою индивидуальность, сказать о характере, расположить собеседника и дать дополнительную ассоциацию-воспоминание с человеком.

В конце концов, аромат, который нам самим нравится, делает нас более уверенными в себе и, в результате, более привлекательными для окружающих, позволяет производить положительное впечатление.

Польза ароматов Egomia в повседневной жизни

В суматохе мегаполиса, среди рабочих и бытовых забот мы иногда забываем о себе. Но наше тело и наша психика требуют внимания и заботы не меньше, чем профессиональная сфера или семейная жизнь. Ресурсная косметика Egomia – это ваш повседневный ритуал красоты, законное время на уход за собой и способ восполнить силы и вернуть свежесть и хорошее самочувствие не только телу, но и своему психологическому состоянию.

Для бренда косметики Egomia мы подобрали ряд уникальных и ряд достаточно известных ароматов, чтобы вы смогли найти среди них тот, который отражает вашу индивидуальность и соответствует моменту. Ведь иногда нам требуется расслабление, иногда нужен аромат для сосредоточенности, а иногда запах, помогающий раскрыть наши чувства.

Влияние ароматов Egomia

Пион

Древние сравнивали запах пиона с запахом тысячи роз. Действительно его цветочный, сладковатый, мягкий аромат мало кого оставляет равнодушным. В ароматерапии пион выступает как успокаивающее средство, которое помогает расслабиться после тяжёлого дня, снизить усталость мышц и головную боль, поспособствовать сну. Его название переводится как «целебный». Аромат пиона может стабилизировать эмоциональный фон, помогает преодолевать стресс, стимулирует умственную и физическую работоспособность.

Чёрная фиалка

Аромат фиалки тонкий, цветочный, немного древесный и пудровый. В ароматерапии применяется как антидепрессант, умиротворяющий и расслабляющий аромат, способствующий здоровому сну. В древних текстах запах фиалок описан как снимающий головную боль и даже помогающий справиться с похмельем. Аромат фиалок гармонизирует настроение и снимает излишнюю раздражительность.

Шафран

Аромат шафрана (или крокуса) – насыщенный, пряный-сладкий, немного элегантно-горьковатый.  Его запах ассоциируется с тонким вкусом и высоким статусом. Масло шафрана считается одним из самых сильных успокаивающих средств среди всех аромамасел. Он способен снижать проявления депрессии, дарить крепкий сон, повышать общий тонус. Аромат шафрана удивительным образом даёт людям ощущение благополучия и защищённости. Шафрановый аромат тёплый и согревающий, относится в ароматерапии к ароматам-афродизиакам (впрочем, официальная наука смотрит на наличие таких ароматов скептически). Шафран помогает укреплять ЦНС, улучшает память и способствует выработке серотонина.

Мимоза

Аромат мимозы тёплый, цветочно-древесный, сладковатый и мягкий. Аромат мимозы относится к успокаивающим, уравновешивающим, снимающим тревогу, напряжение, стресс и поднимающим настроение запахам. Однако вместе с тем он даёт и ощущение прибавления энергии и уверенности в себе. Запах мимозы используют для медитаций как дарящий внутренний комфорт и гармонию. Как лечебное средство в ароматерапии его применяют для улучшения состояний при заболеваниях дыхательных путей и головных болях.

Кардамон

Аромат кардамона свежий, чуть острый и сладковатый, пряно-древесный. Способствует повышению концентрации, внимания, улучшению настроения и работы мозга. Одновременно он помогает расслабиться, снимает мышечное напряжение, добавляет сил и бодрит. При этом аромат может бороться с депрессивными состояниями, страхами и усталостью. Нервная система успокаивается, к человеку возвращается уверенность в себе и хорошее настроение.

Инжир (фиговое дерево)

Аромат инжира сладкий, фруктовый, тёплый с тонким древесным подтоном. Основное влияние аромата инжира – успокаивающее и расслабляющее действие. Запах плодов фигового дерева помогает поднять настроение, снизить тревогу и стресс, ощутить прилив сил и радости. Аромат стимулирует работу мозга и добавляет энергии, оказывает общее тонизирующее действие.

Амбровые ароматы

К амбровым ароматам относят тёплые, древесно-мускусные, немного землистые, тяжёлые ароматы. Изначально амбра – ингредиент животного происхождения, однако в современной парфюмерии используются чаще всего его растительные и синтетические аналоги. Амбровые ароматы способствуют ощущению расслабленности, мягкого тепла, снимают головную боль и стресс. Амбра в ароматерапии рассматривается как афродизиак.

Перец

Аромат перца характерный «перечный», тёплый, чуть резкий и пряный, жгучий, насыщенный. Общее влияние аромата перца тонизирующее и стимулирующее, помогает справиться со стрессом и сонливостью, усталостью, повышает работоспособность и концентрацию внимания. Эффект аромата согревающий, может помочь снять головную боль и преодолеть депрессивные состояния. Есть исследования, которые показывают, что аромат перца способен даже снижать тягу к сигаретам и легче переносить период отказа от курения. Аромат перца помогает взбодриться и приводит человека к эмоциональному балансу.

Эта статья для тех, кто хочет знать, в чем отличие ухода за руками летом и какой крем для рук летом лучше выбрать. Есть ли разница в кремах для рук летом и зимой? Какие опасности поджидают наши руки в жаркий день?

Что меняется летом?

Хотя летом погода нам кажется комфортной и мы радуемся теплому солнцу после зимних дней, наша кожа рук снова подвергается стрессу. Некоторые косметологи считают даже, что летнее время – самое активное для старения кожи. Причин здесь несколько, с одной стороны, летом мы перестаем так тщательно следить за руками. С другой – опасные факторы внешней среды при этом не только никуда не пропадают, но и становятся даже более агрессивными, чем зимой.

Летом кожа испытывает стресс от вредного ультрафиолетового излучения – одной из главных причин старения кожи на руках. Кроме того, летом в домах и офисах воздух сушат кондиционеры, что заставляет кожу становиться более сухой и шелушиться. А при выходе на жару улицы коже опять приходится переживать резкие негативные перепады температуры.

Также летом руки часто контактируют с водой – в жару мы чаще хотим освежиться (принимаем душ, плаваем в водоемах, в том числе соленых, и бассейнах с хлорированной водой). Моем много фруктов, кто-то занимается дачными делами. Плюс после водных процедур кожа зачастую сохнет на воздухе. Из-за чего она теряет влагу и может появиться ощущение стянутости и мелкие морщинки. Жаркие ветра тоже ничуть не лучше для кожи, чем холодные. А горячий песок пляжей может высушивать и царапать тонкую кожу.

После зимы кожа в целом выглядит тусклой и уставшей из-за авитаминоза. Нехватки витамина D в частности, а также менее здорового питания.

Все эти факторы провоцируют ухудшение внешнего вида и здоровья кожи наших рук, в том числе пигментацию и повышенную чувствительность. Дальше в нашей статье мы как раз и разберемся, каким должен быть уход за руками летом, чтобы обеспечить им заботу, красоту и молодость.

Как комплексно ухаживать за кожей рук летом

Крем для зимы обычно мы выбираем плотный, защитный с интенсивным действием. Крем для рук летом можно выбирать с более легкими текстурами. Использовать восстанавливающие и питательные его варианты, крем с расслабляющим эффектом и эффектом легкого охлаждения. Это поможет коже перейти в новый сезон и подготовиться к высоким температурам.

В летний период уход за кожей рук имеет свои особенности. Она может стареть быстрее, чем кожа лица, шеи и других заметных участков тела. Дело в том, что на ней почти нет сальных желез, которые могли бы увлажнять ее естественным образом, поддерживая гидролипидный баланс. Кроме того, наши руки постоянно подвержены физическим микротравмам. А летом в период дачной активности, это происходит еще чаще. Кисти также никогда не защищены одеждой в теплый период, а, значит, сильно подвержены вредному УФ-излучению. Поэтому кожа рук нуждается в интенсивной защите от солнца. В залечивании микроповреждений и в постоянном увлажнении.

Питание, полезное коже летом

Также мы можем помочь коже рук с помощью правильно сбалансированного питания. Летом в вашем рационе хорошо использовать большее количество овощей и фруктов – они восстановят дисбаланс витаминов после зимы, а также будут бороться со свободными радикалами в клетках и защищать кожу от фотостарения, т.к. многие фрукты являются антиоксидантами.

В рационе также должны быть продукты, богатые жирными кислотами, такие как жирная рыба, растительные масла, что поможет снять сухость и шелушение, защитить от микробов и восстановить микроповреждения, в том числе от солнечных ожогов.

Кроме того, летом особенно важно поддерживать водный баланс, чтобы кожа и организм в целом могли быстро восстанавливать потерянную в результате жары влагу. Специалисты расходятся во мнении, какое именно количество воды следует потреблять ежедневно, но все равно важно помнить о хорошем уровне гидратации и постоянно летом иметь с собой бутылочку воды, чтобы всегда вовремя восполнить водный баланс.

Очищение

Очищение кожи летом можно делать достаточно мягким, т.к. кожа часто микротравмирована солнцем, теряет много влаги и подвергается воздействию сухого ветра. Кроме того, важно смывать соленую и хлорированную воду сразу после плавания в море и бассейне, т.к. и соль, и обеззараживающие добавки в воде бассейна могут агрессивно влиять на состояние кожи, иссушать ее и делать более чувствительной.

Скрабы летом следует делать не чаще примерно раза в неделю, чтобы также не слишком травмировать кожу.

Защита от солнца и увлажнение

Увлажнение и защита от солнца идут летом вместе и одно без другого будет недостаточным. Только увлажняющий крем для рук летом даже с природными УФ-фильтрами будет слишком слабым для яркого солнца. А только солнцезащитный крем может сам по себе чуть сушить кожу, кроме того после пребывания на солнце кожу нужно успокоить и увлажнить дополнительно.

Специалисты расходятся во мнении, в каком именно порядке стоит наносить увлажняющий крем и крем с SPF. Скорее, можно принять версию, что солнцезащитный крем с химическими активными элементами следует наносить перед увлажняющим средством, а крем с минеральными солнцезащитными элементами следует наносить самыми последними – после уходовой косметики.

К дням с повышенной солнечной активностью нужно подготавливать кожу, в том числе кожу кистей, постепенно – светлую кожу в первые дни на солнце следует защищать максимально сильно, далее вы можете чуть снижать степень защиты. Но все равно важно соблюдать общие требования пребывания на солнце – не находиться под открытым солнцем после 10:00 утра, особенно в пиковые нагрузки в полдень, возобновлять солнцезащитный крем на коже каждые несколько часов, а также после купания.

Не только руки

Ногти также испытывают стресс из-за вредного солнечного излучения, сухого и жаркого воздуха, а также от контакта с водой и механическими травмами как в результате хозяйственных и дачных работ, так и от контакта с горячим и пыльным песком на пляже. Ногтевые пластины летом могут особенно сильно трескаться, слоиться и сохнуть, такой же эффект может быть и с кутикулой, и кожей вокруг ногтя.

Поэтому важно, используя крем для рук летом, тщательно втирать его в ноготь и кутикулу. Дополнительно можно делать увлажняющие и питательные ванночки, а кутикулу увлажнять и питать специальными маслами. Летний маникюр также следует выбирать из покрытий с хорошим УФ-фильтром – это не только сохранит ногти здоровыми, но и не позволит яркому цвету лака выцветать на солнце.

Кстати, а вот морская соленая вода для ногтей, в отличие от кожи кистей, исключительно полезна, поэтому, оказавшись на море, можно на время отказаться от гель-лаков и дать ногтям напитаться морскими минералами. Однако после купания все равно следует смывать с рук и ногтей всю соль и наносить увлажняющий крем в том числе и на ногтевые пластины.

Крем для рук летом в дачный сезон

Отдельным пунктом рекомендаций по уходу за руками летом можно рассказать о правилах дачных работ – вот уж что может надолго испортить внешний вид и здоровое состояние. Общие правила по увлажнению, защите от солнца, бережному очищению следует дополнить специфическими для дачи рекомендациями.

Так, обязательно нужно использовать перчатки, причем, по возможности, хлопковые как при работе с землей, так и при использовании разных агрессивных химических средств. Кроме того, следует избегать контакта с растениями с ядовитым и раздражающим соком. После всех работ можно сделать очищающую ванночку на основе лимонной кислоты, соды и мыльного раствора – это гораздо лучше, чем сильно тереть руки с мылом и тем более с пемзой. Вслед за очищающей ванночкой обязательно аккуратно следует втереть питательный крем с заживляющими компонентами, например, пантенолом.

Общие правила на лето

Давайте еще раз кратко суммируем все правила по уходу за руками летом. В целом нужно помнить, что забота о нежной коже кистей нам необходима на протяжении всего года, т.к. со сменой сезонов факторы стресса меняются, но не пропадают совсем. В обязательную программу по сохранению кожи в красивом и здоровом состоянии входит бережное очищение, своевременный маникюр, крем, соответствующий сезону и вашему типу кожи.

Летом в дополнение к базовой защите косметологи дают такие советы:

• обязательная защита от солнца, крем с солнцезащитным фактором SPF не менее 20;
• защитные покрытия для ногтей также с защитой от УФ-излучения;
• уход за кутикулой с помощью масел и других питательных средств;
• предпочтение увлажняющим кремам с легкой текстурой, т.к. «тяжелый» крем для рук летом может быть некомфортно наносить и «носить»;
• питание, богатое витаминами, антиоксидантами и жирными кислотами, т.е. употребление большого количества сезонных фруктов, овощей, морепродуктов, растительных масел;
• употребление достаточного количества воды, особенно в жаркие дни;
• нанесение легких увлажняющих и успокаивающих кремов после всех водных и солнечных процедур;
• после купания в море и бассейнах обязательно принимать душ, чтобы смыть морскую соль и антибактериальные химические добавки типа хлора;
• при работе в саду и с агрессивными моющими средствами обязательно использовать хлопковые и резиновые перчатки, а после бережно очищать и увлажнять кожу и ногти;
• даже в жаркие дни предпочтительно мыть руки теплой или прохладной, но не холодной водой (и не горячей, она повышает сухость кожи).

Ресурсная косметика Egomia

В бренде ресурсной косметики Egomia мы создали крем для рук с уникальным защитным комплексом в составе и мощным увлажняющим эффектом. Он также хорошо смягчает и сделает рки гладкими и ухоженными. В его состав входят масла, обеспечивающие естественную заботу вашим рукам. Кроме того, в крем содержит действенные компоненты, являющиеся природными солнцезащитными фильтрами, например, трегалоза и масло камелии японской.

Для повседневного использования такой защиты от солнца может быть достаточно, однако, если вы находитесь в жарких странах или долго пребываете на солнце во время пиковой активности, то, конечно, к увлажняющему крему следует добавлять и специальный солнцезащитный крем. Использование крема для рук летом с естественными и дополнительными солнцезащитными факторами обеспечивают коже надежную защиту от фотостарения и надолго сохранит ее красоту.