Скраб для тела: must have или лишняя баночка на полке?

В нашей статье мы расскажем, как использовать скраб для тела наиболее эффективно и при этом безопасно для вашей кожи. Ответим, в чём польза скрабов для тела в целом и как выбрать правильный именно для себя. Ведь мы же хотим потратить время на себя не просто так, а с удовольствием, чтобы вернуть себе внутренний ресурс, а телу здоровье и свежесть.

Что такое скраб и из чего он состоит?

Наша повседневная жизнь, а также естественный процессы работы кожных желёз и жизненный цикл обновления клеток кожи приводят к тому, что наша кожа не только физически загрязняется, но забиваются её поры и на ней скапливаются слои орговевших клеток. В результате она становится более тусклой и выглядит неровной и не такой здоровой. К тому же с возрастом процессы обновления клеток замедляются, и кожа становится менее эластичной и гладкой. Для поддержания здоровья и свежести лица и тела необходимо регулярное глубокое очищение.

Среди отшелушивающих и обновляющих кожу косметических средств, которые в целом называются эксфолиантами, чаще всего можно встретить скрабы и пилинги. Скраб, название которого происходит от английского «scrub», что означает «скрести», используется для механического удаления ороговевших частиц, загрязнений и пота.

Пилинги основаны на химических продуктах с отшелушивающими кислотами, а скрабы - механические, с абразивными частицами (такими как соль, сахар или искусственные гранулы). Пилинг считается более общим понятием, а скраб его разновидностью, который улучшает внешний вид кожи, выравнивая её поверхность, ускоряя клеточное обновление и улучшая микроциркуляцию. Если использовать скраб для тела регулярно, кожа очищается от загрязнений, омертвевших клеток и выглядит свежей.

Скрабы состоят из основы (кремообразной части), абразивных частиц и питательных ингредиентов. В качестве абразивных частиц в скрабах могут использоваться натуральные и синтетические материалы. К натуральным можно отнести измельчённые косточки, семена, пемзу, кофе, мёд, кристаллы соли и сахара. К синтетическими относятся, например, гранулы из производных целлюлозы и специальные порошки для пилинга. Выбор между природными и синтетическими частицами зависит от типа кожи и личных предпочтений.

Частицы различаются по форме и размеру. Сферические более щадящие, частички соли и сахара крупнее и острее, но быстро растворяются, а натуральные микрочастицы типа измельчённых косточек хорошо справляются с огрубевшей кожей стоп или локтей и коленей. Некоторые популярные виды абразивных частиц включают частицы силики (диоксида кремния – натурального порошка, сходного с пудрой) для чувствительной кожи, морскую соль и кристаллы сахара для тела, элементы дроблёных косточек для антицеллюлитного массажа.

Виды скрабов

Одни из самых распространённых абразивных частиц для скрабов, в том числе домашних – это кофе, сахар и соль.

Если использовать скрабы для тела на основе кофейных зёрен, то вы погрузитесь в восхитительный расслабляющий аромат кофе и одновременно принесёте огромную пользу вашей коже. Ведь польза скраба для тела не только в регулярном очищении и аккуратном удалении ороговевших частиц кожи, но и, например, в уменьшении эффекта «апельсиновой корки».

Сахарный скраб относится к деликатным скрабам, подходящим для чувствительной кожи. Во время использования такого скраба сахар растворяется на коже, делая процесс очищения более приятным и щадящим, т.к. частички не успевают слишком долго провзаимодействовать с кожей и даже минимально поцарапать её.

Скраб из морской соли обладает полезными свойствами за счёт содержания в составе солей таких микроэлементов, как йод, железо, кальций и магний. Польза скрабов для тела на основе соли состоит в улучшении состоянии кожи за счёт подсушивающего эффекта, а также повышения гладкости и эластичности.

На рынке также можно встретить и вариант сахарно-солевых скрабов. Удачное и универсальное сочетание – скрабы действует достаточно бережно, не травмируют кожу, при этом за счёт соли хорошо убирают омертвевшие клетки и обладают отшелушивающим эффектом.

Польза скраба для тела

Скрабы обладают рядом преимуществ по сравнению с обычным мылами или гелями для душа. Во-первых, они содержат натуральные отшелушивающие частицы, что помогает сохранить естественный водно-жировой баланс кожи. Во-вторых, если вы знаете, как использовать скраб для тела правильно и в процессе скрабирования активно массируете все участки, то вас дополнительно ждёт эффект расслабления мышц и успокоения нервной системы. В-третьих, содержащиеся в скрабах активные компоненты помогают выводить токсины из организма. Основная польза скрабов для тела в стимулировании и поддержании естественного процесса обновления кожи. Скрабы также могут помочь в борьбе с целлюлитом и вросшими волосками.

Польза скраба для тела выражается в следующих эффектах:

• помогает коже дышать, делает её более ровной, избавляет от омертвевших ненужных клеток, а также остатков косметических средств. В результате запускаются естественные процессы обновления и регенерации;
• при использовании скрабов для лица – матирует и регулирует процесс образования кожного сала, избавляет от чёрных точек и предупреждает появление акне;
• кожа становится шелковистой и мягкой на ощупь;
• благодаря массажу во время скрабирования за счёт стимуляции кровообращения и лимфодренажа тело избавляется от отёков, уменьшается эффект «апельсиновой корки»;
• помогает также уменьшить проявление целлюлита и улучшить кровообращение в проблемных зонах, повысить тонус кожи;
• подготавливает кожу к нанесению увлажняющих кремов, лосьонов и баттеров, намного повышается проводящая способность кожи для питательных веществ;
• если в состав скраба входят питательные и увлажняющие компоненты, то он сам дополнительно питает кожу;
• скраб подготавливает кожу к загару и делает его более ровным и красивым.

Как использовать скраб для тела

Польза скраба для тела будет выше, если перед использованием принять горячий душ или ванную или распарить кожу горячим полотенцем. Это поможет смягчить кожу и раскрыть поры – так и загрязнения и омертвевшие клетки будет легче удалить. Наносить скраб лучше круговыми движениями с лёгким нажимом просто руками или для дополнительного эффекта можно использовать махровые варежки, щётки или мочалки из люфы. Если двигаться от периферии к центру (от ног и рук к туловищу, а также снизу вверх), то это поможет улучшить лимфодренажный эффект от массажа.

Особенно тщательно следует обрабатывать колени, локти и пятки, а также другие области, где могут возникнуть проблемы, такие как ягодицы, бёдра и предплечья. На более нежных участках кожи, таких как живот, внутренние поверхности рук и ног, зоны шеи и декольте следует смягчить нажим и использовать более нежные скрабы. Локти, пятки и колени, наоборот, можно скрабировать с помощью эксфолиантов с более крупными и жёсткими частичками.

Использовать скраб для тела рекомендуется вечером, чтобы за ночь кожа успела восстановиться после массажа, к тому же ночью кожа будет более восприимчива к питательным средствам, нанесённым после эксфолиации.

Чтобы избежать повреждений кожи и сделать уход более эффективным, рекомендуется использовать скрабы для тела с мелкими абразивными частицами, такими как абрикосовые или виноградные косточки, измельчённая скорлупа грецкого ореха, кристаллы соли или сахара. Эти скрабы более бережны к коже. Обязательно смойте скраб тёплой или чуть более прохладной водой, а после каждого использования скраба увлажняйте кожу кремом, сывороткой или маслом.

Если вы склонны к аллергическим реакциям, то перед тем, как использовать скраба для тела в первый раз, обязательно следует проверить его на небольшом участке кожи.

Выбор скраба в зависимости от типа кожи

Основа скрабов может быть на водной или масляной. Средства на водной основе имеют более жидкую, нежирную консистенцию, похожую на эмульсию или гель, а на масляной – на молочко или плотный крем. Водные скрабы мягко очищают кожу, поэтому подходят для чувствительного типа кожи. Масляные скрабы содержат масла с натуральными абразивными частицами и глубоко питают кожу, восстанавливая её ткани, поэтому могут подойти сухой коже.

Частота применения зависит от типа вашей кожи. Сухую кожу следует очищать не чаще одного раза в неделю, нормальную – от одного до двух раз, жирную – от не более трёх раз в неделю. Чувствительную кожу можно очищать два-три раза в месяц. Такая периодичность позволяет избежать истончения и пересушивания нежной кожи.

Нормальная кожа

Как использовать скраб для тела в случае, если у вас нормальная кожа, полностью зависит только от ваших предпочтений. Для нормальной кожи могут подойти и более мягкие щадящие скрабы с мелкими частичками, и более грубые, например, если они более приятны по запаху или консистенции. Главное помнить о допустимой частоте использования.

Жирная кожа

Жирная кожа требует глубокого и качественного очищения, поэтому можно пробовать скрабы с более крупными абразивными частичками. Скрабы в виде гелей или эмульсий будут предпочтительнее, чем скрабы на основе масел. Можно также ориентироваться на наличие в составе абсорбентов, например, глины и активированного угля. Важно помнить, что даже жирную кожу не следует очищать «до скрипа» и не применять скрабы чаще пары раз в неделю.

Сухая и чувствительная кожа

Для сухой и чувствительной кожи подходят скрабы на масляной основе с мелкими абразивными частицами без острых краёв, например, с искусственными сферическими гранулами, а также с кристаллами сахара и соли. Можно с осторожностью использовать фруктовые скрабы с измельчёнными косточками фруктов и ягод. Кроме того, следует обращать внимание на наличие питающих и увлажняющих ингредиентов в составе – масел, витаминов, антиоксидантов. Такие скрабы меньше сушат кожу, что особенно рекомендуются для зимнего ухода за телом. Советы специалистов насчёт того, как использовать скраб для тела для сухой и чувствительной кожи, сходятся на том, что здесь главное не переусердствовать и проводить скрабирование не чаще одного раза в неделю или даже в две

Кроме непосредственно очищающего эффекта производители выпускают скрабы с дополнительными свойствами, например, тонизирующие, моделирующие, увлажняющие, питательные, антицеллюлитные или снижающие пигментацию.

Осторожность при использовании скраба

Любое косметическое средство можно использовать так, что оно принесёт больлше вреда, чем пользы. Например, если неправильно его подобрать, использовать слишком часто или выбрать некачественный продукт. При неправильном использовании скрабов абразивные частицы могут повредить кожу, поцарапав её. Если использовать скраб редко, эти микроповреждения быстро заживут. Однако частое использование скраба может нанести значительный вред коже, так как она не будет успевать полностью восстанавливаться между процедурами отшелушивания и начнёт активно терять влагу. Это может привести к преждевременной потере упругости и тонуса кожи.

Чрезмерное увлечение эксфолиантами может привести к снижению эластичности кожи, появлению сухости, воспалений, а также более грубых участков кожи и медленному заживлению ран.

Кроме того, следует соблюдать следующие меры предосторожности при использовании скрабов, особенно с крупными грубыми частичками:

• избегайте чувствительных зон вокруг глаз (для скрабов для лица) и декольте, чтобы не травмировать кожу;
• с осторожностью используйте скрабы весной, в период авитаминоза и повышенной сухости кожи;
• также снижайте частоту использования скрабов в холодный период года;
• не используйте скрабы на повреждённой, воспалённой коже и коже, склонной к угревой сыпи;
• не используйте скраб после пребывания на активном солнце или посещения солярия;
• не используйте скрабы ранее, чем через сутки после эпиляции или бритья, особенно соляные (они могут вызвать сильное жжение);
• используйте скраб для тела строго для тела, а не для лица, т.к. кожа лица более тонкая и чувствительная.

И всё же musthave

Суммируем положительный эффект от использования скраба для тела:

• отшелушивание ороговевшего слоя кожи;
• придание кожи гладкости, ровности и эластичности;
• улучшение кровообращения;
• борьба с целлюлитом и «апельсиновой коркой»;
• предотвращение вросших волос после эпиляции и депиляции;
• очищение пор;
• выравнивание тона кожи;
• обеспечение более ровного и красивого загара.

Поделиться