Грамотный уход за руками летом: какой крем выбрать?

Эта статья для тех, кто хочет знать, в чем отличие ухода за руками летом и какой крем для рук летом лучше выбрать. Есть ли разница в кремах для рук летом и зимой? Какие опасности поджидают наши руки в жаркий день?

Что меняется летом?

Хотя летом погода нам кажется комфортной и мы радуемся теплому солнцу после зимних дней, наша кожа рук снова подвергается стрессу. Некоторые косметологи считают даже, что летнее время – самое активное для старения кожи. Причин здесь несколько, с одной стороны, летом мы перестаем так тщательно следить за руками. С другой – опасные факторы внешней среды при этом не только никуда не пропадают, но и становятся даже более агрессивными, чем зимой.

Летом кожа испытывает стресс от вредного ультрафиолетового излучения – одной из главных причин старения кожи на руках. Кроме того, летом в домах и офисах воздух сушат кондиционеры, что заставляет кожу становиться более сухой и шелушиться. А при выходе на жару улицы коже опять приходится переживать резкие негативные перепады температуры.

Также летом руки часто контактируют с водой – в жару мы чаще хотим освежиться (принимаем душ, плаваем в водоемах, в том числе соленых, и бассейнах с хлорированной водой). Моем много фруктов, кто-то занимается дачными делами. Плюс после водных процедур кожа зачастую сохнет на воздухе. Из-за чего она теряет влагу и может появиться ощущение стянутости и мелкие морщинки. Жаркие ветра тоже ничуть не лучше для кожи, чем холодные. А горячий песок пляжей может высушивать и царапать тонкую кожу.

После зимы кожа в целом выглядит тусклой и уставшей из-за авитаминоза. Нехватки витамина D в частности, а также менее здорового питания.

Все эти факторы провоцируют ухудшение внешнего вида и здоровья кожи наших рук, в том числе пигментацию и повышенную чувствительность. Дальше в нашей статье мы как раз и разберемся, каким должен быть уход за руками летом, чтобы обеспечить им заботу, красоту и молодость.

Как комплексно ухаживать за кожей рук летом

Крем для зимы обычно мы выбираем плотный, защитный с интенсивным действием. Крем для рук летом можно выбирать с более легкими текстурами. Использовать восстанавливающие и питательные его варианты, крем с расслабляющим эффектом и эффектом легкого охлаждения. Это поможет коже перейти в новый сезон и подготовиться к высоким температурам.

В летний период уход за кожей рук имеет свои особенности. Она может стареть быстрее, чем кожа лица, шеи и других заметных участков тела. Дело в том, что на ней почти нет сальных желез, которые могли бы увлажнять ее естественным образом, поддерживая гидролипидный баланс. Кроме того, наши руки постоянно подвержены физическим микротравмам. А летом в период дачной активности, это происходит еще чаще. Кисти также никогда не защищены одеждой в теплый период, а, значит, сильно подвержены вредному УФ-излучению. Поэтому кожа рук нуждается в интенсивной защите от солнца. В залечивании микроповреждений и в постоянном увлажнении.

Питание, полезное коже летом

Также мы можем помочь коже рук с помощью правильно сбалансированного питания. Летом в вашем рационе хорошо использовать большее количество овощей и фруктов – они восстановят дисбаланс витаминов после зимы, а также будут бороться со свободными радикалами в клетках и защищать кожу от фотостарения, т.к. многие фрукты являются антиоксидантами.

В рационе также должны быть продукты, богатые жирными кислотами, такие как жирная рыба, растительные масла, что поможет снять сухость и шелушение, защитить от микробов и восстановить микроповреждения, в том числе от солнечных ожогов.

Кроме того, летом особенно важно поддерживать водный баланс, чтобы кожа и организм в целом могли быстро восстанавливать потерянную в результате жары влагу. Специалисты расходятся во мнении, какое именно количество воды следует потреблять ежедневно, но все равно важно помнить о хорошем уровне гидратации и постоянно летом иметь с собой бутылочку воды, чтобы всегда вовремя восполнить водный баланс.

Очищение

Очищение кожи летом можно делать достаточно мягким, т.к. кожа часто микротравмирована солнцем, теряет много влаги и подвергается воздействию сухого ветра. Кроме того, важно смывать соленую и хлорированную воду сразу после плавания в море и бассейне, т.к. и соль, и обеззараживающие добавки в воде бассейна могут агрессивно влиять на состояние кожи, иссушать ее и делать более чувствительной.

Скрабы летом следует делать не чаще примерно раза в неделю, чтобы также не слишком травмировать кожу.

Защита от солнца и увлажнение

Увлажнение и защита от солнца идут летом вместе и одно без другого будет недостаточным. Только увлажняющий крем для рук летом даже с природными УФ-фильтрами будет слишком слабым для яркого солнца. А только солнцезащитный крем может сам по себе чуть сушить кожу, кроме того после пребывания на солнце кожу нужно успокоить и увлажнить дополнительно.

Специалисты расходятся во мнении, в каком именно порядке стоит наносить увлажняющий крем и крем с SPF. Скорее, можно принять версию, что солнцезащитный крем с химическими активными элементами следует наносить перед увлажняющим средством, а крем с минеральными солнцезащитными элементами следует наносить самыми последними – после уходовой косметики.

К дням с повышенной солнечной активностью нужно подготавливать кожу, в том числе кожу кистей, постепенно – светлую кожу в первые дни на солнце следует защищать максимально сильно, далее вы можете чуть снижать степень защиты. Но все равно важно соблюдать общие требования пребывания на солнце – не находиться под открытым солнцем после 10:00 утра, особенно в пиковые нагрузки в полдень, возобновлять солнцезащитный крем на коже каждые несколько часов, а также после купания.

Не только руки

Ногти также испытывают стресс из-за вредного солнечного излучения, сухого и жаркого воздуха, а также от контакта с водой и механическими травмами как в результате хозяйственных и дачных работ, так и от контакта с горячим и пыльным песком на пляже. Ногтевые пластины летом могут особенно сильно трескаться, слоиться и сохнуть, такой же эффект может быть и с кутикулой, и кожей вокруг ногтя.

Поэтому важно, используя крем для рук летом, тщательно втирать его в ноготь и кутикулу. Дополнительно можно делать увлажняющие и питательные ванночки, а кутикулу увлажнять и питать специальными маслами. Летний маникюр также следует выбирать из покрытий с хорошим УФ-фильтром – это не только сохранит ногти здоровыми, но и не позволит яркому цвету лака выцветать на солнце.

Кстати, а вот морская соленая вода для ногтей, в отличие от кожи кистей, исключительно полезна, поэтому, оказавшись на море, можно на время отказаться от гель-лаков и дать ногтям напитаться морскими минералами. Однако после купания все равно следует смывать с рук и ногтей всю соль и наносить увлажняющий крем в том числе и на ногтевые пластины.

Крем для рук летом в дачный сезон

Отдельным пунктом рекомендаций по уходу за руками летом можно рассказать о правилах дачных работ – вот уж что может надолго испортить внешний вид и здоровое состояние. Общие правила по увлажнению, защите от солнца, бережному очищению следует дополнить специфическими для дачи рекомендациями.

Так, обязательно нужно использовать перчатки, причем, по возможности, хлопковые как при работе с землей, так и при использовании разных агрессивных химических средств. Кроме того, следует избегать контакта с растениями с ядовитым и раздражающим соком. После всех работ можно сделать очищающую ванночку на основе лимонной кислоты, соды и мыльного раствора – это гораздо лучше, чем сильно тереть руки с мылом и тем более с пемзой. Вслед за очищающей ванночкой обязательно аккуратно следует втереть питательный крем с заживляющими компонентами, например, пантенолом.

Общие правила на лето

Давайте еще раз кратко суммируем все правила по уходу за руками летом. В целом нужно помнить, что забота о нежной коже кистей нам необходима на протяжении всего года, т.к. со сменой сезонов факторы стресса меняются, но не пропадают совсем. В обязательную программу по сохранению кожи в красивом и здоровом состоянии входит бережное очищение, своевременный маникюр, крем, соответствующий сезону и вашему типу кожи.

Летом в дополнение к базовой защите косметологи дают такие советы:

• обязательная защита от солнца, крем с солнцезащитным фактором SPF не менее 20;
• защитные покрытия для ногтей также с защитой от УФ-излучения;
• уход за кутикулой с помощью масел и других питательных средств;
• предпочтение увлажняющим кремам с легкой текстурой, т.к. «тяжелый» крем для рук летом может быть некомфортно наносить и «носить»;
• питание, богатое витаминами, антиоксидантами и жирными кислотами, т.е. употребление большого количества сезонных фруктов, овощей, морепродуктов, растительных масел;
• употребление достаточного количества воды, особенно в жаркие дни;
• нанесение легких увлажняющих и успокаивающих кремов после всех водных и солнечных процедур;
• после купания в море и бассейнах обязательно принимать душ, чтобы смыть морскую соль и антибактериальные химические добавки типа хлора;
• при работе в саду и с агрессивными моющими средствами обязательно использовать хлопковые и резиновые перчатки, а после бережно очищать и увлажнять кожу и ногти;
• даже в жаркие дни предпочтительно мыть руки теплой или прохладной, но не холодной водой (и не горячей, она повышает сухость кожи).

Ресурсная косметика Egomia

В бренде ресурсной косметики Egomia мы создали крем для рук с уникальным защитным комплексом в составе и мощным увлажняющим эффектом. Он также хорошо смягчает и сделает рки гладкими и ухоженными. В его состав входят масла, обеспечивающие естественную заботу вашим рукам. Кроме того, в крем содержит действенные компоненты, являющиеся природными солнцезащитными фильтрами, например, трегалоза и масло камелии японской.

Для повседневного использования такой защиты от солнца может быть достаточно, однако, если вы находитесь в жарких странах или долго пребываете на солнце во время пиковой активности, то, конечно, к увлажняющему крему следует добавлять и специальный солнцезащитный крем. Использование крема для рук летом с естественными и дополнительными солнцезащитными факторами обеспечивают коже надежную защиту от фотостарения и надолго сохранит ее красоту.

Поделиться